アーユルヴェーダ

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春分デトックス

春分が来た・・・。2日前から、思い出したかのように、ハナミズ、微熱、喉の腫れが・・・。わたしの場合、花粉のアレルギーもあるが、PM2.5と黄砂アレルギーの方が、からだの拒絶反応が強く、「自然治癒力活性整体」でみたら、PM2.5がヒットしまくり。さーらーに、お彼岸。すっかり忘れてたけど、ご先祖様が、グイグイ来て気づいた・・・。春は、冬の間、お休みモードだったからだが、目覚め、活性化し、冬の間にためこんだ毒を出す時期。「...Read more

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花粉症・アレルギーは肝臓の毒だし

気づいたら、もう春分じゃん!!!と、ひとりで驚いた。↓チョコロールケーキスポンジイマイチだったので、要改良。なぜなら、毎年、この時期は、「春分デトックス(毒だし)」で、熱、ノンストップハナミズ、目と皮膚のかゆみ、胃腸トラブル、メンタルボロボロ、などで、ぶっ倒れていたというのに、今年のからだは、明らかに違う!目と皮膚のかゆかゆ祭り、腸がいろいろおかしい。鼻水出てるけど、一時的に、ダーっと出たら止まる...Read more

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冷えはオソロシイ

暦では、今、1年で一番寒い時期。年末まで、異常にあたたかかったので、ようやく、冬がきた感じがする。冬は、気温が低いので、どうしても冷えやすくなるけど、たかが「冷え」と、バカにしちゃいかん!体温が1℃下がると、、、からだの免疫力は、およそ30%下がる。からだが冷えると、、、心も冷えて、メンタル(心の状態)が落ちる。心とからだが冷えると、、、邪気などのよからぬエネルギーが入り込み、心とからだの状態を下げ、...Read more

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嗚呼、松茸ごはん

今年は、北陸地方は、松茸が豊作。らしいが、長野は、不作で、松茸売り場も、昨年の6分の1くらいになっていた。今年も、相棒が、オトコマエを発揮して、ここぞとばかりに松茸を買いやがったので、、、おかげで、松茸三昧週間に。土瓶蒸し、ホイル蒸しもおいしいけど、わたしは、やっぱり松茸ごはん~~~。もちろん、お米は新米の白米ね。松茸ごはんは、味付けを濃いめにしてしまうと、せっかくの松茸の香りが立たず、炊き込みごは...Read more

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汗はかかなきゃソン

汗の排毒量は、ぬゎんと、尿の17倍!排毒しにくい、重金属や放射線物質は、汗が一番出しやすい。「冷えとり」では、汗で、心臓の毒が出る。汗をかくと、皮膚の表面に住んでいる常在菌ちゃんたちが、元気になり、肌がキレイになる。汗をかくと、いいこといっぱい!汗をしっかりかかないと、健康と美は手に入らない。と言い切れる。山梨の直売所で買ってきたスイカ↓なーのーに・・・、体質改善をするまでのわたしは、医者にビックリされ...Read more