あらゆる病気や不調、老化の原因は、「炎症」。今、シーズンまっさかりの、花粉症・アレルギーの、熱、痛み、かゆみ、鼻水、鼻づまり、喉のはれなどの症状も、「炎症」が原因です。病気や症状を治す、健康を維持するためにも日頃から、炎症を抑える、抗酸化力のある食べ物を意識してとることが大事です。わたしがとっている抗酸化食品リスト◆梅の加工品ジャパニーズフーパーフードの梅の加工品。特に、赤紫蘇を使った梅酢は、「梅...Read more
昨晩、お腹でガスが異常発生。お腹にナニカいるのか？と思うほど、ボコボコボコボコ、騒がしく、暴れ太鼓のガス腹祭り。一晩中、お腹が張って苦しい、痛い、で、ろくに眠れず･･･。昨日、そんなにガス腹になるようなもの食べたかなー？パン、豆大福、ヨーグルト、あ！残り物の素揚げにんにくひと玉分、コストコのぱーりーサイズのポテトチップ1袋、無添加ノンアルコールビールと一緒においしくいただいた。コレだ･･･(笑)消化サポー...Read more
いよいよ、梅雨シーズン到来。うちの隣アパートの、30代前半「カビ女子」。←失礼ながら命名1年中、鼻をかみ、くしゃみ、咳をしていて、ある日、レースのカーテンの下がカビで真っ黒！なのを目撃して、納得。（わざわざ、のぞいたわけではなく、うちの窓から、彼女の部屋が、自然に見えてしまう位置にある。）そう、彼女の鼻水、くしゃみ、咳の原因は、カビ。カビは、彼女のカーテンや部屋だけではなく、彼女のからだ中、おなかの中...Read more
アーユルヴェーダ、東洋医学、心理学、栄養学、食事療法、自然療法、波動療法、前世療法など、自分のからだで人体実験しながら、研究してきたわたしが、実際に愛用している（または愛用していた）栄養補助食品・サプリメントを紹介しています。これらは、物心ついた頃から、虚弱体質で、「病気のデパート」と言われた、わたしの心とからだに「体質改善」という革命を起こし、人生を変えてくれました。治療に取り入れている医師、医...Read more
◆ビープロポリス（プロポリス）（現在、パッケージが変更になっています）＜こんな方にお勧め＞●健康、美容、アンチエイジングに興味がある●気になる病気、症状がある●感染症が気になる●冷え症●からだ、肌の衰えが気になる●生理がつらい●貧血気味●血圧が高め、低め●便秘、下痢などの腸トラブルを起こしやすい●ストレスが多い●外食が多い、食事が不規則【原材料名】プロポリス、分離大豆たんぱく、蜂蜜、アーモンドフレーバー、セル...Read more
