脚がモーレツにかゆかゆで、連日かきむしり血だらけ祭り微熱胃腸の調子が悪い（胃のムカつき、このあたくしが食欲なし、プチ吐き気、軟便、便秘）目ヤニ鼻水冷えが、続いてるなー。と、思っていたら、、、秋の土用（10/21～11/7）に突入してた。アタマではわかってなくても、自分のからだは、きちんと、正確に、自然のリズムにあわせてくれている。からだは、天才だ！土用は、「季節の変わり目」。昔から、「邪気」（病気やケガな...Read more
新月と台風一過にあわせて、梅干しの天日干しをしに山梨へ。天日干しするにはよかったが、新月と台風一過のせいか、日差しが、、、マー、ジー、で、パナイ！日差しが強すぎて、暑いを通り越して、肌がビリビリ痛い！日差しが強すぎるあまり、傘を差しながら梅干しを裏返しする相棒↓日焼け止めも塗らず、ノースリーブで肌丸出しで作業していたわたしは、見事に真っ黒に。最近、海に行ってないのに、なんでそんなに黒いんだ？と相棒...Read more
★山梨の義父がつくる木成り完熟の桃とすももの予約受付開始しました。⇒「木成り完熟の桃」販売のお知らせ⇒「木成り完熟のすもも」販売のお知らせ夏至のエネルギーに反応して、暑くて暑くてたまらん。（夏至は、陽のエネルギーが1年のうちで最も強くなる。）わたしの場合、「算命学」だと火、アーユルヴェーダのピッタ体質でもあるので、誰よりも早く、夏先取り状態で、すでに、4月下旬から、からだが夏モード。とにかく暑い･･･。一...Read more
新ショウガが出回るこの時期につくる、常備菜「紅ショウガ」。スライスバージョン↓紅ショウガは、一般的に、甘酢（米酢+甘味料）が使われるけど、我が家は、梅酢（赤紫蘇を使った赤梅酢）を使います。梅酢を使うと、梅、赤紫蘇の香りがプラスされて、おいしい♪さーらーに、栄養と抗酸化力が、パワーアップ♪赤紫蘇を使った赤梅酢に含まれる、「梅酢ポリフェノール」は、近年、脚光を浴びている栄養素のひとつで、抗ウイルス、殺菌・...Read more
む、蒸しあつい･･･。「冷えとり」だと、胃腸が悪い人は、湿気に弱い。胃腸が弱いわたしは、見事にビンゴ。さらに、算命学だと、太陽、大火、アーユルヴェーダのピッタ体質（火の性質）、と、見事に、三拍子揃ったわたしは、梅雨から秋口にかけての高温多湿の時期が、モーレツに苦手･･･。1年で一番からだがしんどい季節･･･。節電、節約、と、エアコンや除湿機の使用をなるべく控えていた時期もあったけど、除湿して、湿度が下がると...Read more
