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******************************ただいま、リクエスト開催受付中。『心とからだが美しくなる味噌を作る会』 ⇒詳細はこちら******************************本日、プチ断食3日目。プチ断食2日目の午後から、からだが鉛のように重い、プチ頭痛、プチ吐き気、発熱、冷え、軽い痙攣も。いつも、断食中はよく眠れるのに、ツラくて、眠りが浅い。プチ断食歴13年なので、好転反応（排毒反応）には慣れているはずが、とにかく、めちゃツラ...Read more
************《お知らせ》************ただいま、20％OFFセール中⇒『木成り完熟すももの美ジャム』*********************************小麦と砂糖の不耐性の、エネルギー療法後、3日間、小麦と砂糖を完全排除したので、ついでに、3日間のプチ断食を。新月前だったし、ちょうどよかった。↑我が家のベランダプランター菜園の、在来種の種から育てたプチトマト。無肥料無農薬なこともあり、甘すぎず、スッキリとおいしい♪＜今回、口に...Read more
*********************************“デトックスができる料理教室” 参加者募集中● デトックスマニアが教える、『初心者のためのデトックス食堂』デトックス講座 + デトックス定食デトックスができる、非加熱で生の”発芽玄米甘酒”のお土産付き20％OFFセール中『木成り完熟すももの美ジャム』*********************************GW中、よぉ～く切れる包丁で、サックリと親指を切りました。傷が深かったらしく、なかなか傷口がふさがら...Read more
*********************************“デトックスができる料理教室” 参加者募集中● デトックスマニアが教える、『初心者のためのデトックス食堂』デトックス講座 + デトックス定食デトックスができる、非加熱で生の”発芽玄米甘酒”のお土産付き● 『心とからだを美しくする甘酒を作る会』～春バージョン～春は、デトックスの季節。栄養価が高く、デトックスができる、“発芽玄米甘酒”を作ります。20％OFFセール中『木成り完熟すももの...Read more
食と酵素で、心とからだを美しくするお手伝いフードセラピストの宮澤美智です。↑“アンチエイジングフィッシュ”のちらし寿司夏に作った万能調味料“梅さしす”は、そのままごはんに混ぜれば、すし飯に。ごはんに混ぜた黒米の色素と梅さしすの酸が反応して、ファンキーなピンク色のすし飯になりました♪デトックス作用の強いアロエベラジュースで、プチ断食1.5日終了。アロエベラジュースのデトックス効果についてはこちら→『アロエベラ...Read more