タナボタ快便

わたくし、物心ついた頃から、便秘体質でございます。

赤ちゃんの時は、あまりに出ないので、母が綿棒でウ○○をほじくりだしてくれてました。
便秘によいと言われる、食べ物、飲み物、サプリメント、運動などなど、金と時間が許す限り、全部やりました。
便秘外来、さんざん通いました。
市販の下剤はもちろん、医療用の下剤飲んでも効きません。
イチヂク浣腸はもちろん、２リットルの家庭用腸内洗浄（コーヒーエネマ） を入れても、出ないことがあります。

食でカラダとココロを体質改善して、日に日に進化してるけど、
今だに、食べ物、ストレスが原因で、ピタリとお通じが止まります。

健康オタク、体質改善マニアのくせに、ぜんぜん効果でてないじゃん。なんて言われることもあるけど、

自分の場合、母乳で育っていないこと（腸内細菌が少ない）と遺伝（父と同じ腸体質）が根本原因なので、
一筋縄じゃいかないんでございます。


そんな、わたくしの慢性便秘ライフに残すべきことが今起きとります。

毎日、ウ○○。
色は、腸内環境がよい証拠の黄金色。

今日で６日連続。
記念すべき快挙です！



この快挙の理由は･････、


じゃーーーーーん！

酢～タ～マ～ネ～ギ～～～


酢タマネギは、疲労回復、ダイエット、代謝アップ、血液サラサラ、血圧調整などが言われてますが、
腸内細菌ちゃんのエサになるオリゴ糖のおかげで、
便秘解消の効果も期待できます。

実は、今回は、便秘をどうこうしようと思って食べ始めたわけじゃなくて、

今、新タマネギが、おいしい季節なので、

新タマネギをたくさんもりもり食べたくて、考えた末の酢タマネギ。

毎日食べてたら、こんなことになりました。

タナボタ快便～♪

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カラダをココロを体質改善し、デトックス、毒だし、浄化を続けていたら、スピリチュアルデビューしました。
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