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山梨からトウモロコシを送ってもらいました。
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とりたて新鮮だし生でもイケるので、さっとゆがいて半生に。
すっかり忘れてたけど、酵素の本を出してるからには、酵素を意識しないと~。

ひさびさに楽天のサイトみてみたら、本が売り切れになってた。
在庫がなくなったから、買おうと思ってたのに。補充してくれるのかしらん?


トウモロコシは、こないだ食べたものより、皮が薄くてみずみずしくてハツモノって感じ。
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半生なのでサクサク。
あまーーい♪


この日は、長時間発酵の食パンを焼いたので、
1506pan.jpg

トウモロコシを包丁でそいで、
冷蔵庫に常備してある酢タマネギをきざみ、
有精卵マヨネーズオーガニック粒マスタード
ブラックペッパーと塩で味付け。
フラックスオイルをかけて、
コーンマヨパンにしました♪
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コーンマヨって、なんでこんなにテンションあがるんだろ~?

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ジャンル: ヘルス・ダイエット
テーマ: 美容・健康・アンチエイジング
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

コメント

コメントがありません。

  • ユーアイネットショップ店長うちまる
  • URL
NoTitle

今、我が家も毎日トーモロコシ。
一番、美味しい時期ですね。

  • 宮澤美智
  • URL
Re: NoTitle

うちまるさん
出始めっておいしいですよねー♪

> 今、我が家も毎日トーモロコシ。
> 一番、美味しい時期ですね。

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