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連休は南房総に行ってきました。

大好物の茹で落花生。

食べだすととまらーーーん!
誰かとめてーーー!
ってくらい、とまらーーーん!
毎日一袋食べてました。


海、滝、川などで、
心身の穢れ(けがれ)を洗い流し、清める、「禊(みそぎ)」があるように、

海の浄化力、デトックス力は、スゴイ!!


海に入って、
頭から足先まで浄化してもらい、

海から上がったら、
濡れた砂浜を裸足で歩いて、
体の中に溜め込んでしまった過剰な電気(静電気、電磁波など)をアースしてもらいました。

波もそこそこよかったので、
楽しく波乗りして、ストレス発散して、癒してもらいました。

海は、陽の気が強いので、
特に陰の気質を持つ女性や、男性でも冷えを持つ陰性体質の人は、
陰の気を弱めて、バランスを取ってくれます。

おかげで、スッキリ!!

江戸っ子で都内在住なので、週末はせっせと海に通い、週末波乗り生活21年。
波の紫外線反射率は、140%を超えると言われていて、強烈な紫外線による日焼け、
そして、季節問わず、海に入ることによる冷えなどのリスクを知りつつも、
ここまで、波乗りを続けてきたのは、
海が自分に必要だと、無意識にわかってたみたいです。

おかげで、海に行くたびに、浄化(デトックス)が始まり、
今回も、喉が腫れ、鼻水、微熱、軽い頭痛、倦怠感でダルダル…。
ずっと具合悪かった。

でも、浄化なのはわかってるので、無理して波乗りはする。

海に入るのが無理だという人も、
海風に当たるだけでも、
海を見るだけでも、
デトックス作用があるそうですよー。

海は、みんなのお母さん。
ありがとおーーーーー!

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ジャンル: ヘルス・ダイエット
テーマ: 美容・健康・アンチエイジング
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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