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届いたー!

山形のりんご農家さんに送ってもらった、ジュース用の紅玉10キロ。
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大事に、おがくずに入れらてもらって、
なんだか、りんごちゃんたちもうれしそう。

しばらく、大好きな紅玉ジュース飲み放題♪
うれぴーーーー♪♪♪
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<本日の生ジュース>
紅玉、人参、国産レモン、プランターで栽培しているホーリーバジル10枚

そして、仕上げに、油を大さじ1。

ジュースには、必ず、油を入れるべし!
カロテンの吸収が4倍になるよ。
入れなきゃソンソン♪

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ジャンル: ヘルス・ダイエット
テーマ: 美容・健康・アンチエイジング
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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