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心とからだを美しくする方法

心とからだ、人生は、食べ物から作られます。 食事、栄養、見えないエネルギーの世界から、心とからだを美しくするお手伝いをしています。

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毒は食べても出せばいい

毎度のことながら、
仙台で、しこたま暴飲暴食してきました。
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わさび好きなので、
自分で生のわさびをすりすりして、好きなだけわさびを乗せて、
大好物のお寿司!
なんという贅沢♪


パン屋めぐりが趣味なので、
おいしいパン屋を片っ端から食べました。
こーゆー時は、普段あまり食べない菓子パンも解禁♪

白砂糖、酸化した油、トランス脂肪酸、乳製品、
腐らない酸化防止剤、コストと作業削減のための改良剤などの食品添加物。

そのおかげで、

あまくて、

こってりで、

かまなくても飲めるんじゃないかというほど、ふわふわでやわらかくて、

麻薬が入ってるんじゃないか?と思うほど、異常においしすぎて、

いくらでも食べられてしまうパンたち。
いやー、つくづく、菓子パンを考えた人は天才だと思う!


そして、お約束で、
その暴飲暴食のツケはやってきました。

スネが、モーーーレツにかゆい!
ムキキーーーーーーーーっっ!!と発狂するほどかゆい!


体質改善をはじめた36歳までは、
歩く病気のデパートだったので、

スネの乾燥、かゆみ、ただれ、湿疹に悩まされ、

名医を渡り歩いてました。

アトピー、アレルギー性湿疹、老人性乾皮症(←20代でこの診断名をつけられた)、接触性湿疹と診断され、

ステロイド、かゆみ止め、抗アレルギー薬を処方され、
「悪化するから、掻くのは厳禁!」と注意されるのが定番。


薬で一時的には、よくなったように見えても、また同じ症状の繰り返し。
ステロイドはどんどん強いものになっていき、とうとう一番強いステロイドでも効かなくなる。


原因は、当時、からだを洗っていた界面活性剤バリバリのボディソープによる洗いすぎもあるけれど、

一番の原因は、スネからの毒だし。


せっかく、からだは、毒を出そうとしていたのに、

薬で抑え込み、

毒はでれずに、からだの中をぐーるぐる。どんどん溜まる一方。

おかげで、数々の病気や不快な症状へまっしぐら。

自分が無知なばかりに、
さんざんからだを苦しめてきてしまいました…(涙)


今は、かゆみは我慢せず、

半身浴しながら、かゆみがなくなるまで思う存分かきむしります。

皮がむけ、血と組織液がでても、気にしない。

これは、毒なので、
出せるだけ出す!

思う存分かきむしって、
出せるだけ出したなんともいえない達成感と爽快感がたまらん♪


かきむしるので、当然ながら、血だらけ、カサブタだらけで、
一次的に、見るも無残なおそろしいスネになるけれど、

数日経てば、そんなスネが、生まれ変わってつやつやピっカピカになるから本当に不思議!

あれほど掻くなとおっしゃった、名高い名医様たち、どう説明なさるおつもり?

これは、冷えとり健康法の進藤先生の理論なので、
もっと詳しく知りたい方はこちら↓をどうぞ。


からだが、毒出しモードにスイッチが入ったので、
さらに、毒出しを加速させるために、ぷち断食家庭用腸内洗浄をやりました。
だいぶからだが楽になったー。


このご時世、食べ物は、
放射線物質、遺伝子組み換え食品、食品添加物、トランス脂肪酸、重金属、環境ホルモンなどなど、

毒だらけの毒まみれ。


でも、

アレもダメ、コレもダメだと、

それこそ毒を作るストレスになるし、

人生がつまらない。


だったら、

ガマンしないで、

楽しく笑顔で、感謝して、食べたら、

からだから、

出せば いいんですっ!!


byジョン・カビラ

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Comment

NoTitle 

てきめんに出ますね。
最近の私の食生活は出来るだけパンを
食べないようにしました。

甘いこともさることながら、精製した小麦粉に
マーガリンが多用されていることで。
  • posted by ユーアイネットショップうちまる 
  • URL 
  • 2015.12/03 
  • [Edit]
  • [Res]

NoTitle 

わ!
蜜りんご。
美味しそうですね!!!

私は酸味が強いのでりんごは殆ど食べませんが
これなら!!
  • posted by ユーアイネットショップうちまる 
  • URL 
  • 2015.12/06 
  • [Edit]
  • [Res]

Re: NoTitle 

内丸さん

小麦粉にすでに添加物を入れてますからねー。

> てきめんに出ますね。
> 最近の私の食生活は出来るだけパンを
> 食べないようにしました。
>
> 甘いこともさることながら、精製した小麦粉に
> マーガリンが多用されていることで。
  • posted by 宮澤 美智 
  • URL 
  • 2015.12/10 
  • [Edit]
  • [Res]

Re: NoTitle 

内丸さん

蜜入りリンゴは甘いのでいいんじゃないでしょうか^^

> わ!
> 蜜りんご。
> 美味しそうですね!!!
>
> 私は酸味が強いのでりんごは殆ど食べませんが
> これなら!!
  • posted by 宮澤 美智 
  • URL 
  • 2015.12/10 
  • [Edit]
  • [Res]

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プロフィール



フードセラピスト
宮澤 美智

酵素栄養学指導士

日本野菜ソムリエ協会
○ジュニア野菜ソムリエ
○ベジフルビューティーセルフアドバイザー

ナチュラルシード
シードマイスター(8期生)

都内在住 江戸っ子 アラフィフ


体質改善をする前のわたしは
「病気のデパート」でした。

生まれつき腸が弱く、母乳ではなく、粉ミルクで育ったため、
喘息、アトピー、アレルギー、便秘体質。

半年以上、生理が来ないのは当たり前、
社会人になると、ストレス、不規則な生活、食生活の乱れで、
自律神経失調症、ホルモンバランスがガタガタに崩れ、
生理不順、子宮内膜症、月経困難症、子宮筋腫、PMS(月経前症候群)、チョコレートのう胞、多嚢胞性卵巣症候群(ネックレス症候群)などの婦人病に。

特技が、暴飲暴食&酒飲みのため、
逆流性食道炎、胃腸炎、慢性扁桃炎、片頭痛、貧血、低血圧、慢性便秘、肝機能障害、腎機能障害、結石、医者にビックリされるほどの重度の冷え性、痔。

ボディボード歴26年による、日焼け、重度の乾燥肌、乾皮症、ふきでものなどの肌トラブル。

鬱、パニック障害、化学物質過敏症など。


物心ついた頃から、
たくさんの病気や不調と戦ってきました。


常に、どこかが具合が悪く、
解熱剤、消炎鎮痛剤、抗生物質、胃薬、サプリメントを飲まないと、
人並みの生活が送れない。

社会人時代は、会社の行き帰りや昼休みに、病院で点滴をしながら、働いてました。


早く、楽になりたい。
この生き地獄から抜け出したい。
健康になりたい。
の一心で、某大手外資系製薬会社に入社し、

名医、新薬、新しい治療の情報を入手し、
病院を渡り歩き、良いと言われる薬、治療、食べ物、栄養補助食品、サプリメントなど、
自分でできる限りのお金、時間、労力を費やしました。


しかし、努力の甲斐もなく、
病気と不調は、治るどころか、どんどん増えるばかり・・・。


こんなに努力をしているのに、なぜ?
体質だとあきらめなければいけないの?
と、絶望しながら、もがき苦しみました。


ようやく、妄信していた西洋医学に疑問を持ち、
本格的に、食と栄養学の勉強を始め、実践したところ、
わずか、2週間で、
心とからだが、軽くなるのを実感。

2年後には、
長年患っていた数々の不調や病期をほぼ克服し、体質改善に成功。

長年の病院通い&薬漬け人生に、サヨナラしました。


わずか3ヶ月で、
食事制限なし、運動制限なし、苦労なしで、
体重-4kg、体脂肪-6%の適正体型に。

長年の波乗りによる日焼けで「ヤマンバメイク」とまで言われた真っ黒でボロボロだった肌も、
最近は、「肌がキレイになったけど、どこのエステ行ってるの?」、「波乗りはやめちゃったの?」と言われるまでに。

「さぞかし、色々とお手入れしてるんでしょう?」と言われるものの、
エステに通ったこともなく、化粧水、乳液すらも要らない肌を手に入れました。

現在、アラフィフですが、
ガチのスッピンで、生活してます。


物心ついた頃から、自分の心とからだに絶望していたので、
将来の夢と希望なんてものはなく、自分の人生を呪って生きてきたのですが、
大嫌いだった自分を、少しずつ受け入れ、好きと思えるようになりました。


現在、アラフィフですが、
年齢を重ねるごとに、衰えるどころか、
今が、人生で、一番、心とからだの調子が良い!
と言い切れます。


食事、生き方を変えることで、
心とからだ、人生が、真逆の別人のように生まれ変わった体験と知識は、

わたしの人生の宝です。



◆愛息子まる(シーズー)のこと

愛息子まる(シーズー享年14歳)も、食で命が救われました。
重度のアトピー、重度の緑内障による激痛、視力を失った恐怖など、あまりの苦痛で、顔と全身の毛が抜け落ち、死臭がし、とうとう、立てなくなり、獣医から余命1ヶ月半と宣告を受けました。
まるを地獄の底から助けたい一心で、犬のごはんやケア方法を猛勉強して、実践したところ、みるみる回復。

全て抜け落ちてしまった顔と全身の毛は、まるで赤ちゃんのようなふわふわでやわらかいキレイな毛に生え代わり、
組織が崩壊して、流血し、ぐじゅぐじゅだった皮膚と肉球は、赤ちゃんのようなぷよぷよのつるつるに。

まるは、死の淵から生還しただけでなく、痛みと苦しみから解放されて、元気に生まれ変わり、
心臓発作で亡くなるまで、寿命を4年延ばし、幸せに暮らすことができました。

まるの闘病体験は、薬を使わない治療をポリシーに、「犬の手作りごはん」を推奨されている獣医 須崎恭彦先生の本でも紹介されました。



◆趣味

○心とからだの改造
自称「デトックスマニア」

○飲み食い
自他ともに認める食いしん坊&酒飲み(←現在は卒業)
おいしいものを食べるためには、お金は惜しみません(笑)

心とからだにやさしい、罪悪感がない、太らない、おいしい、
パンとスイーツが食べたくて、
素材にこだわった、トランス脂肪酸、白砂糖、食品添加物ゼロのナチュラルパンとスイーツを研究してます。

○ボディボード歴26年

○スピリチュアル好き
ブログはこちら

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薬を極力使わずに治療をされていて、犬の手づくりご飯を推奨されている獣医の須崎先生の本です。
わたしが作るご飯で、余命宣告から復活した愛息子まる(シーズー享年14歳)の実体験とご飯レシピが掲載されました。
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