
切り口がみずみずしすぎて、うっとり。
まだ病み上がりだけど、もりもり食べたいので、
無添加コンソメで煮て、海の精で味付け。
良い素材は、シンプルな味付けに限る!
先日、冷えとりの瞑眩(めんげん、好転反応)で、
ギックリ腰を経験したので、
ただいま、冷えとりの進藤先生の本を読み返し中。
いやー、この本は、読むたびに新たな発見がある!
一生のバイブルです。
自分は、冷え性じゃない。
手足があたたかい。
ほてる。
冷えなんて感じたことがない。
と、おっしゃる方。
結構いらっしゃいます。
うちの相棒も、典型的なこのタイプ。
が!
実は、このタイプの人が一番冷えてます。
冷えすぎてるために、
感じてない!
進藤先生によると、
このタイプの人は、冷えに慣れてしまい、本能が狂って冷えを感じることができず、
重症な冷えを抱えこんでいることもあるそう。
冷えとり愛好家たちが、靴下をどんどん増やしていくのは、
冷えとりにより、狂っていた本能が正常に戻ってきて、
さらに冷えを感じることができるようになるから。
自分も冷えとりを初めて、3年目になった今年の秋。
靴下を5枚から7枚に増やしました。
チョー面倒臭がりなので、
靴下は5枚が限界!もう枚数は増やすまい!と決めていたけれど、
足が冷えているのが気になるようになり、渋々・・・。
いざ、増やしてみると、厚さは、5枚と大して変わらず、
心配していた靴の買い替えもせずに済みました。
靴の買い替えが一番お金がかかるからねぇ。
洗濯する靴下の量は、確実に増えたけど、
枚数が多いのに慣れたらしく、あまり気になることもなく。
しかし、3日洗濯をさぼると靴下がなくなるので、靴下を追加購入しました。

冷えとりを始めると、まずぶち当たるのが、お金のこと。
冷えとりは、少々、お金がかかる。
だけど、自称デトックスマニアだから言えることなんだけど、
靴下を履いてるだけで、毒をだしてくれるという、
こんな楽チンなデトックス方法は他にない!と思います。
(もちろん、靴下だけじゃなくて、他にもやらなきゃいけないことがあるけどね。)
さらに、お金を出した以上の価値があり、
自分の経験上、いくらお金を出しても治せなかった、病気が完治したり、不調が軽減しています。
心とからだは、ちゃんと反応して、結果を出してくれてます。
自分の場合、他にもあれやこれややっているので、
冷えとりだけの効果ではないと思うものの、
じゃぁ、冷えとり以外の方法で、どうすればよかったのか?と考えると、思いつきません。
冷えとりは、5次元の健康法だ!
by自称 デトックスマニア

まずは、靴下4枚から、やってみよー。

↑冬は、軽くて、あたたかくて、気持ちがいい、ウールがおススメ。
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コメント
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私もこのタイプかも。
足を冷やさないと寝れないのです。
今でも仕事に行くとき意外は裸足。
この方が気持ちよくって・・・
内丸さん
それは「冷えのぼせ」っていうみたいです。
お気をつけください。
> 私もこのタイプかも。
> 足を冷やさないと寝れないのです。
> 今でも仕事に行くとき意外は裸足。
> この方が気持ちよくって・・・