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昨日は「手づくり味噌教室」でした。
写真を撮るのを忘れていたのを思い出し、味噌を詰め終わった容器をパチリ。
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今回は、栄養価と薬効の高い、千葉県南房総産の青大豆。
完全無肥料・無農薬の自然栽培と減農薬栽培の2種類を使いました。

煮た大豆を改めて食べ比べてみたら、同じ青大豆なのに、ぜんぜん味が違ぁーう。
色んな種類の大豆を使った味噌が作りたくなってきたなぁ。うずうず・・。

ただいま、味噌仕込みのベストシーズン。
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南房総で収穫してきたばかりの菜花をいただきました。
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このほろ苦さ。もう春がきてるなー。
そして、春とともに、花粉もしっかりきてるわー。目がかいー。
菜花のスバラシサはこちら

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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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