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自分で形を作った天然酵母の無添加パン、

焼いてみませんか?



自分が作った、焼きたてのパンを食べてみたい♪

パンは作ってみたいけど、
生地をこねるのが大変そうだし、疲れそうだし、
時間がかかるし、ハッキリ言って面倒・・。 

楽しそうな、パンの成型(形を作る)だけやってみたい。♪

パンは作ったことがないので、失敗しないで、ちゃんと作れるか心配・・。という方に。

少人数制(2名さままで)で、丁寧に指導しますので、ご安心ください。


生地はこちらで準備しますので、
やっていただくのは、楽しいパンの成型(形を作る)だけ。

自分で作ったパンは、お持ち帰りいただけます。

初回のパンは、「ノンオイルもちもち丸パン」。
1506marupan (965x1280)
甘みがあり、もちもちの食感が人気の
北海道産ブランド小麦粉「春よ恋」を使い、
「ほんとうにノンオイル?」とよく言われる、もちもちの丸パン。
スープ、チーズ、ジャム、オリーブオイル、なんにでも合う、”お食事パン”です。


<宮澤美智 パン教室の特徴>

安心・安全の材料
国産小麦粉、きび糖、自然海塩、
酵母は、世界自然遺産白神山地の白神こだま酵母を使います。
牛乳、バター、卵、白い砂糖、油は使いません。
※ヴィーガン、ベジタリアン、マクロビアン対応。
危険なトランス脂肪酸、イーストフード、生地改良剤、保存料などの添加物は使いません。

業務用ガスオーブン使用
電気オーブンより、おいしいパンが焼けます。

お持ち帰りのパン
ご自分で焼いたパンは、お持ち帰りできます。
丸パンの場合、6コ。

宮澤美智が作ったパン、飲み物付き

少人数制(2名さままで)


<申込み方法>

申し込み受付対象者
宮澤美智の友人・知人、またはFacebook友達限定とさせていただきます。
※上記の申込者と同じ開催日の参加であれば、上記以外の同伴者の方の参加も可能です。

開催日時
リクエストで対応します。ご相談ください。
所要時間 1時間半

会場
丸ノ内線 新高円寺駅 徒歩7分
※詳細は、お申込み確定後、ご連絡します。

当日持ち物
エプロン、ハンドタオル、持ち帰るパンを入れる袋

会費
5,000円

※キャンセルポリシー:
事前準備の都合上、キャンセル料を頂戴いたします。
開催日当日 会費の50%

お申し込み・お問い合わせ
宮澤美智宛 facebook経由、またはメールでご連絡ください。

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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と身体
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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みっちーさんのパンなら安心して
食べられます。

近くだったら・・・

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