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チベット体操6週目。儀式の回数11回。
しょーもない執着が緩んできたような気がする・・・。
暑いこともあり、まだ苦行だけど・・・。


こちらは、先日開催のワークショップ『夏こそ甘酒!冷やし甘酒を作ってみよう♪』でお出しした
甘酒を使ったひんやりスイーツの”甘酒アイスクリームのパフェ”。
1608amazakeice.jpg
3分づき米と雑穀の甘酒アイスクリーム+山梨の自家農園の桃(←これで家の在庫は終了)+自家製杏仁豆腐+自家製豆乳ヨーグルト

材料は、すべて植物性で、ヴィーガン(完全菜食)、ベジタリアン仕様。
食品添加物完全無添加。

生クリームや卵を使わない完全植物性のアイスクリームは、
シャーベットみたいな感じになりがちなので、
クリーミーなアイスクリームっぽくしたくて、
試作を繰り返し、ねっとりとしたアイスクリームを作ってみましたー。


ちなみに、飾り用の葉っぱは、我が家のプランターで種から育てたホーリーバジルちゃん♪
今年は豊作なんですーーー♪わーいわーい♪
1607hollybassil.jpg
ホーリーバジルは、”聖なるハーブ”。
インドの伝統自然医学のアーユルヴェーダでは、「1日1枚ホーリーバジルを食べると医者いらず」と言われるほど、
薬効と浄化力が高いと言われています。

健康・美容・アンチエイジングドリンクの甘酒と
ホーリーバジルを食べて、元気になって帰っていただいてます。

おかげさまで、
わたしのワークショップや教室に参加すると、
デトックス(浄化)が始まるとよく言われておりますー♪


デトックスして美しくなりたい方、ご参加お待ちしてます♪

ワークショップ『夏こそ甘酒!冷やし甘酒を作ってみよう♪』
8月17日(水)18:30-20:00

実は、甘酒は、夏こそ本領発揮!
「飲む点滴」、「飲む美容液」、「総合ビタミンドリンク」、「ジャパニーズヨーグルト」、「世界一体に良い飲み物」と言われるほどの健康、美容、アンチエイジングドリンク。

自分の常在菌を入れて、
自分スペシャルの甘酒を作ってみませんか?
→詳細はこちら


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 自家農園、自然栽培または極減農薬栽培、木成り完熟のすもものジャム

心とからだを体質改善し、デトックス、毒だし、浄化を続けていたら、スピリチュアルデビューしました。
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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

コメント

コメントがありません。

  • ユーアイネットショップうちまる
  • URL
NoTitle

なまらない!!!
最高のアイスじゃないてすか!!!

  • 宮澤 美智
  • URL
Re: NoTitle

ふふふーーー♪

> なまらない!!!
> 最高のアイスじゃないてすか!!!

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