本日の秋のお肌のためのパフェ

心とからだを美しくするお手伝い
フードセラピストの宮澤美智です。

“歩く病気のデパート”と呼ばれるほどの数々の病気や不調を”食”と”酵素”で体質改善に成功した経験と、大手製薬会社に勤務していた知識を生かして、ナチュラルフードの販売、料理教室を主宰しています。

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甘酒教室　秋バージョン
『秋のお肌のための甘酒を作ろう♪』で、お出しした

本日の秋のお肌のためのパフェは、
“玄米あずき甘酒のパフェ”。


バラの形をしたのは、紫芋の豆乳ココナッツぷりん
和歌山県紀の川のブランド柿“黒あま”
山梨の自家用の畑のさつまいも
玄米あずき甘酒
オーガニックレーズン、クコの実
玄米豆乳ヨーグルト


夏の間、大量の紫外線を浴びたことで、お肌にたっぷり溜め込んでしまった活性酸素。
そのまま放っておくと、乾燥、シミ、ソバカス、ふきでものなどの肌トラブル、肌老化の原因に･･･。

「食べる美容液」と言われる、
非加熱で、酵素と菌がぴっちぴちの生の甘酒。

さらに、お肌に溜まってしまった活性酸素を消去してくれる、
紫さつまいも、黒米、レーズン、クコの実に含まれる抗酸化物質。

要らないものをデトックスしてくれる、
玄米、小豆、さつまいも、レーズンの食物繊維。
玄米豆乳ヨーグルトの乳酸菌。

お肌に潤いを与えて、しっとりもちもちにしてくれる、
柿、豆乳ヨーグルト、ココナッツオイル。


冬に入る前に、
非加熱で、酵素と菌がぴっちぴちの生の甘酒で、
お肌とからだのメンテナンスをしときましょう♪

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