フードセラピストの宮澤美智です。
“歩く病気のデパート”と呼ばれるほどの数々の病気や不調を”食”と”酵素”で体質改善に成功した経験と、大手製薬会社に勤務していた知識を生かして、ナチュラルフードの販売、料理教室を主宰しています。
<ただいま開催中の料理教室>
●甘酒教室 秋バージョン
『秋のお肌のための甘酒を作ろう♪』
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●パン教室 秋バージョン
『サツマイモとレーズンのパンを作ろう♪』
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●波動が上がるクッキー教室
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甘酒教室 秋バージョン
『秋のお肌のための甘酒を作ろう♪』で、お出しした
本日の秋のお肌のためのパフェは、
“玄米あずき甘酒のパフェ”。

バラの形をしたのは、紫芋の豆乳ココナッツぷりん
和歌山県紀の川のブランド柿“黒あま”
山梨の自家用の畑のさつまいも
玄米あずき甘酒
オーガニックレーズン、クコの実
玄米豆乳ヨーグルト
夏の間、大量の紫外線を浴びたことで、お肌にたっぷり溜め込んでしまった活性酸素。
そのまま放っておくと、乾燥、シミ、ソバカス、ふきでものなどの肌トラブル、肌老化の原因に・・・。
「食べる美容液」と言われる、
非加熱で、酵素と菌がぴっちぴちの生の甘酒。
さらに、お肌に溜まってしまった活性酸素を消去してくれる、
紫さつまいも、黒米、レーズン、クコの実に含まれる抗酸化物質。
要らないものをデトックスしてくれる、
玄米、小豆、さつまいも、レーズンの食物繊維。
玄米豆乳ヨーグルトの乳酸菌。
お肌に潤いを与えて、しっとりもちもちにしてくれる、
柿、豆乳ヨーグルト、ココナッツオイル。
冬に入る前に、
非加熱で、酵素と菌がぴっちぴちの生の甘酒で、
お肌とからだのメンテナンスをしときましょう♪
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