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心とからだを美しくするお手伝い
フードセラピストの宮澤美智です。

“歩く病気のデパート”と呼ばれるほどの数々の病気や不調を”食”と”酵素”で体質改善に成功した経験と、大手製薬会社に勤務していた知識を生かして、ナチュラルフードの販売、料理教室を主宰しています。

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「秋のデトックス祭り」がひと段落したところで、
北海道に行ってきましたー♪
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東京は気温20℃だというのに、
北海道は大雪!

気温差20℃以上。

2か月早い大雪だそうで、
地元の人たちもビックリしてました。

行きの飛行機は、着陸ができず、Uターンするかもしれないという条件つきで、
出発が1時間ほど遅れたものの無事到着。

帰りは、朝から大雪。
雪に慣れているはずの新千歳空港も除雪が追い付かず、
欠航や遅れで、空港は軽くパニックに。

ラッキーなことに、
わたしが乗る便は、1時間半遅れで済んだのですが、
午前中の便の人たちは、半日以上空港で待たされてました。
お気の毒すぎるー。


北海道といえば、
魚貝類、野菜、果物、乳製品・・・

美味しいものがたーーーくさん♪♪♪

ここぞとばかりに、

お寿司3回、
ラーメン、
ソフトクリーム4個、
人気パン屋とスイーツ店はハシゴなどなど

お得意の暴飲暴食しまくりました。


・・・となると、

当然、便秘に・・・。

旅行に行くと、便秘になる人も多いですが、
なんせ、わたくし、赤ちゃんの頃から、筋金入りの便秘体質。

旅行と便秘はセット!でございます。


それを見越して、

旅行の時は、
酵素サプリメントと、

マリンマグ↓が必需品です。

あの甲田光雄先生が、赤ちゃんや妊婦さんにも使える、最もからだにやさしい緩下剤として、お勧めされているので、安心のスイマグの顆粒バージョン。
スイマグは液体で持ち運びが大変なので、旅行にはこちらが便利ですよー。

おかげさまで、
あんなに飲み食いしたのに便秘知らず♪
今回も助かりましたー♪


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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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わ~もう雪・・・
寒そう。。。

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