プラークは万病の元

食と酵素で、心とからだを美しくするお手伝い
フードセラピストの宮澤美智です。

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ただいま、プラークコントロールの特訓を受けてます。

↑my歯型

プラーク（歯垢）は、ご存知の通り、
虫歯、歯周病の原因。

最近になって、
歯周病菌が、血管の中に入り込み、
心筋梗塞、脳梗塞などの重度の病気の原因になることがわかってます。

プラークは、口から入ったウイルスや菌を引き込むので、ウイルスや菌による、インフルエンザ、ノロウイルス、流行性の風邪などの原因にも。


阪神大震災の時、
歯磨きができなかったために、口腔内にプラークが溜まり、肺炎、インフルエンザなどで亡くなる人が多かったことを教訓に、

東日本大震災の時は、
歯磨きで、口腔内ケアを徹底したところ、
肺炎などによる死者がほとんどいなかったんだそうです。


今、通っている歯医者で、
先生からのレクチャーと、
プラークを放置すると、
歯茎と歯とあごの骨が、
こんなことになっちゃうぞ！という衝撃映像を含むDVDで、
プラークの恐ろしさを勉強して、
プラークコントロールの指導を受けてます。

プラーク、なめてました･･･。
オソロシヤ！！！


小学校の歯科検診の時に使った、
歯石やプラークが、ピンクの色になる薬。
あの見るからに、からだに悪そうなやつ。

毎日、この薬を使って、磨き残しのチェックをしなければならず、
一応、この薬の代わりのものがないかゴネてみたけど、やはりないらしいので、
渋々、使ってます･･･。

この薬が、イヤすぎなので、
プラークコントロールの試験に早く合格しなければ！と必死です。


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