冬至

食と酵素で、心とからだを美しくするお手伝い
フードセラピストの宮澤美智です。

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秋から、毎日のように、食べ続けていた柿。
今年は、箱単位でいただいたこともあり、たーくさん柿を食べました。

とうとう在庫がなくなってしまい、
寂しい･･･。
また来年のお楽しみー。


今日は冬至。

先日の満月の前から、
異常な眠気と、ずっと体調がすぐれない。
冷えとりのめんげん（瞑眩、好転反応、毒だし）で、左手の親指の関節がぷっくり腫れる。
消化器の毒だしで、スネと胴回りがかゆかゆ。

心の毒だしは、
抑え込んでいた感情が、
ガーーーッ！！と一気に噴き出してくる。

さらに、天中殺月に入ったこともあり、
まるで、自分を試されているかのような、
感情を逆なでされるようなこと、
普段はありえないことが、あれこれ起こる！

よく知ってるはずの道で迷ったり、逆走したり、
今日は、ロフトの収納階段が落ちてきて、腕を強打し出血。
さらに、この食い意地のはったあたしが、食事中に食べ物をひっくり返す。
ありえん！（笑）

昨日が一番ひどくて、
さんざん振り回され、
自分をコントロールするのにヘトヘトになり、

「もう、カンベンしてくださーい。」とちょびっと泣きました(笑)


でも、今日、冬至を迎えて、
なんとなく、山を越えたとゆーか、一区切りついた感じがしてます。


冬至と言えば、ユズ風呂。
ユズを買いに行く気になれず、
今日は、レモン風呂にしました。

レモンも、ユズと同じような効果が期待できます。

香りでリラックス、美肌効果、
水道水の塩素も中和してくれます。
同じ柑橘類のミカンでも代用できますよ。

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