インフル、ノロ、風邪にも梅干し

食と酵素で、心とからだを美しくするお手伝い
フードセラピストの宮澤美智です。

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インフルエンザ、ノロウイルス、風邪が、流行ってきましたね。

メディアでは、予防方法や、かかってしまった時の対処法が、
あれこれ取り上げられてますが、

先日、テレビで、
ある先生が、「体調を崩したら、お肉を食べるように。」と言ってました。

具合が悪いと、食欲はないし、消化機能も落ちてるのに、お肉って･･･。
そりゃー、人によっては、モリモリお肉が食べれるだろうし、消化力が強い人は消化できちゃうだろうし、それで治っちゃう人もいるだろうけど、
多くの人は無理じゃないかと～。


からだが不調の時は、

自己免疫力を高める！

これに限ります。


からだが持っているエネルギー量は、
当然、限りがあるので、

からだの不調を、早く治すためには、

普段、食べ物の消化・吸収に使っている大量のエネルギーを
細胞の再生や修復に使う代謝エネルギーに回すのがポイント。


なので、
胃腸を休ませることが、大前提ですよ。


「からだが不調の時は、何を食べればよいの？」とよく聞かれますが、

わたしなら、まず、梅干しを食べます。


梅干しは、「食べる薬」と言われ、
昔から、梅干しは三毒を消す（三毒→食べ物の毒、血液の毒、水の毒）、梅干し1個はは1日の難逃れ、と言われてきました。

抗菌作用、そして、最近は、抗ウイルス作用があることも分かっていて、
インフルエンザ、ノロウイルス、風邪の予防や対処に最適です。

抗ウイルス作用の物質は、梅酢に多く含まれているので、
梅酢を乾かした梅干しではなく、

なるべく、梅酢にひたひたに浸かっている梅干しをお勧めします。

ちなみに、わたしが販売している2年半熟成の梅干しは、
梅酢にひたひたに浸かっている梅干しです♪


繰り返しお伝えしてますが、
梅干しと言っても、梅干しならなんでも良い。というわけではありません。

スーパーに売られている添加物だらけの梅干しはダメ。
自然食品店ですら、味の素入りの梅干しが売られていることがあるので、ご注意を。

わたしが言っている梅干しは、
自生、または自然栽培、無農薬、無肥料で育ったエネルギーが高く健康的な梅、赤紫蘇、自然海塩を使い、
保存料、調味料、着色料などの食品添加物を一切使わない、
”本物の梅干し”に限ります。

また、梅干しは、熟成させればさせるほど、薬効が高くなり、
塩による害も少なくなるので、
最低でも1年以上のもの、できれば、2年以上熟成させたものをお勧めします。


よくお問合せいただくので、ついでに追記。

わたしが販売させていただいている梅干しは、
瓶入りとポリエチレンフィルム入りがあります。

瓶入りは瓶代100円をいただいているので、
ご自宅に空き瓶や容器がある方は、

こちらのポリエチレンフィルム入り↑をお勧めしてます。
瓶代分お安いので〜。
ただし、これは長期保存はできないので、家に帰ったら、空き瓶や容器に移してくださいね。

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