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食と酵素で、心とからだを美しくするお手伝い
フードセラピストの宮澤美智です。

チベット体操に行ってきました。
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ここのところ、予定があわず、ひさびさの参加だったんですが、
予想通り、すっかり我流になってしまっていて、
先生に、あちこち、指摘していただきました。


どうしても、からだのクセで、
自分が動かしやすいように動かしてしまうので、
マメに、先生にチェックしてもらわないとダメだわー。


ヨガの原型と言われ、
「10歳若返る」「引き寄せができる」というチベット体操。


始めて7ヶ月経過。

一応、21回の完成型をキープしてるものの、
あちこち先生に指摘されまくりだし、
ぜんぜん気持ちよくなくて、苦行だし、まだまだ・・・。


チベット体操を始めると、当たり前になる。という、
ぷち引き寄せ。

ほしいと思ったものが、
ベストなタイミングで、手に入る。


こんな、まだまだのわたしも、
もしや、これが噂のぷち引き寄せ??と思うことが・・・。

相棒のお弁当に入れている塩昆布がなくなるなーと思ったら、
昆布の佃煮をいただき、

そろそろ大根の辛子漬けがなくなるから、
新鮮な大根がたくさんほしいなー。と思っていたら、
千葉に行ったら、父の畑で、大根が豊作。

野菜がぜんぜんないから、買いに行かないとー。と思っていたら、
お友達の畑の野菜の収穫に誘っていただいたり、

普段なら見過ごしてしまいそうな、ぷちラッキーなんだけど、
たて続けに続いたので、
おや???と気づきました。

わたしらしく、ネタが、ぜんぶ食べものなんだけど(笑)


デカイ引き寄せはまだかなー。
楽しみだーーー♪

まだまだ苦行だけど、がんばります!


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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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