生姜紅茶でからだをあたためる

食と酵素で、心とからだを美しくするお手伝い
フードセラピストの宮澤美智です。

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昨日、相棒がたくさん買ってきてくれた、

外国産小麦、白砂糖、トランス脂肪酸、食品添加物テンコ盛りの

おフランスの某高級ブーランジェリーのパン♪


昨日のお昼に、

特大クロワッサン2個、
砂糖たっぷりの菓子パン2個を
一気にペロリ。ご満悦。


その数時間後、

当然、胃はもたれ、
頭が、頭痛一歩手前で、重くなり、


夜は、

胃がもたれたまま。
軽い頭痛＆発熱。
なんとなく、皮膚がかゆい。

トドメは、ここ数年、とーんとご無沙汰だった、
膀胱炎の鈍痛が･･･
キターーー！

一時期、膀胱炎がクセになってしまい、悩まされ続けていたので、
懐かしいかんじ(笑)

膀胱炎の症状が出て、初めて、

そーいや･･･、

下腹部が、

冷え冷えだ！

と気づきました。


以前、大好物の生クリームたっぷりのロールケーキを
恵方巻きの食べ方で(←やってみたかった)、
1本丸ごとペロリ♪とたいらげたら、
見事に、膀胱炎になりました。


原因は、

「白い悪魔」とも言われるこれ↓

白い小麦粉
白い砂糖
白い乳製品
白い食品添加物

これらの人工的に精製された白いものは、
一気にからだを冷やし、免疫力を低下させてしまうので、
あれやこれや不調が出ます。


わかってるくせに、
食欲に負けて、食べちゃうんだな～、これが！

だって、心の栄養だしぃ～。人間だしぃ～。←イイワケ
ホント、我ながら、人体実験が好きだわ。


今日になっても、

頭痛＆微熱
＆からだと内臓が冷え冷え～。


これから出かけるのに、どうしよう･･･。

あたためねば！！！と、
久々に、生姜紅茶を飲みました。


生姜紅茶は、からだをあたためて、少食にすることで、治療をされている、
石原結實先生↓がお勧めされてます。


生姜紅茶は、紅茶に、生姜（わたしは、薬効の高い「金時しょうが」の粉末を使ってます。）と黒砂糖を入れたもの。

10年ほど前に、
「歩く病気のデパート」状態から、食で体質改善を始めた頃から、
この生姜紅茶を知り、
病気や不調を治したい一心で、大量に飲みまくってました。

そのおかげで、すっかり味にあきてしまったのと、
カフェイン断ちで、カフェインに弱い体質になってしまったがゆえ、紅茶のカフェインがネックになり、ここ数年封印してたんですよね。

でも、先日、紅茶が、からだをあたためる速効性＆持続パワーがあることを改めて確認。
生姜紅茶復活しようかなーと思っていた矢先で、思い出しました。


生姜紅茶を飲んだところ、

30分後、頭痛が少しずつ楽になり、

1時間後には、頭痛がだいぶ楽になり、
冷え冷えだったお腹も、やっとあたたかくなってきて、
うれしい便通まで♪

やはり、生姜紅茶、いいかもー♪

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