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食と酵素で、心とからだを美しくするお手伝い
フードセラピストの宮澤美智です。


エネルギーが枯渇状態で、メンタルが下がってるところに、
昨日は、満月。

満月は、要らないものを手放すベストタイミング。


T師匠の瞑想会に行って、
帰ってから、お風呂のカビ取り&床掃除

今日は、床を重曹で濡れ拭きして、
玄関の床も、じゃぶじゃぶ水洗い。

水掃除で、要らないものを流す。


やっぱり、メンタル低下には、掃除が一番!

だいぶスッキリしました。


仕上げは、お花見。
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週末からの雨と風で、だいぶ、花びらが散ってしまってものの、
まだまだ咲いてました。

T師匠によると、桜吹雪は、浄化をしてくれるそう。

「夢の中みたーーーい」とキャラにあわないセリフを言いながら、
桜吹雪の中、自転車をひきながら、ゆっくり散歩しました。


メンタル、もうすぐ戻ります。

待ってろよ。


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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

コメント

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  • ユーアイネットショップ店長うちまる
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掃除か!!
窓を開けてしっかりと新鮮な空気を
入れながら掃除をしたいですね。

掃除

棒女優さんも言っておられました。
運気を上げたいときは掃除をしなさいと。
私も整理整頓掃除物を捨てるが大好きです。
周りに散らかす人がいるとイライラもしますが、
自分一人だと掃除する場所もなくなります。
上手いことバランスを取っているのでしょうか。
メンタル低下に掃除が効く、同感です。

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