メンタル低下は、掃除に限る

食と酵素で、心とからだを美しくするお手伝い
フードセラピストの宮澤美智です。


エネルギーが枯渇状態で、メンタルが下がってるところに、
昨日は、満月。

満月は、要らないものを手放すベストタイミング。


T師匠の瞑想会に行って、
帰ってから、お風呂のカビ取り＆床掃除

今日は、床を重曹で濡れ拭きして、
玄関の床も、じゃぶじゃぶ水洗い。

水掃除で、要らないものを流す。


やっぱり、メンタル低下には、掃除が一番！

だいぶスッキリしました。


仕上げは、お花見。


週末からの雨と風で、だいぶ、花びらが散ってしまってものの、
まだまだ咲いてました。

T師匠によると、桜吹雪は、浄化をしてくれるそう。

「夢の中みたーーーい」とキャラにあわないセリフを言いながら、
桜吹雪の中、自転車をひきながら、ゆっくり散歩しました。


メンタル、もうすぐ戻ります。

待ってろよ。


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