フードセラピストの宮澤美智です。
エネルギーが枯渇状態で、メンタルが下がってるところに、
昨日は、満月。
満月は、要らないものを手放すベストタイミング。
T師匠の瞑想会に行って、
帰ってから、お風呂のカビ取り&床掃除
今日は、床を重曹で濡れ拭きして、
玄関の床も、じゃぶじゃぶ水洗い。
水掃除で、要らないものを流す。
やっぱり、メンタル低下には、掃除が一番!
だいぶスッキリしました。
仕上げは、お花見。


週末からの雨と風で、だいぶ、花びらが散ってしまってものの、
まだまだ咲いてました。
T師匠によると、桜吹雪は、浄化をしてくれるそう。
「夢の中みたーーーい」とキャラにあわないセリフを言いながら、
桜吹雪の中、自転車をひきながら、ゆっくり散歩しました。
メンタル、もうすぐ戻ります。
待ってろよ。
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コメント
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掃除か!!
窓を開けてしっかりと新鮮な空気を
入れながら掃除をしたいですね。
棒女優さんも言っておられました。
運気を上げたいときは掃除をしなさいと。
私も整理整頓掃除物を捨てるが大好きです。
周りに散らかす人がいるとイライラもしますが、
自分一人だと掃除する場所もなくなります。
上手いことバランスを取っているのでしょうか。
メンタル低下に掃除が効く、同感です。