心の好転反応

食と酵素で、心とからだを美しくするお手伝い
フードセラピストの宮澤美智です。

桜、だいぶ桜が散っちゃいましたけど、

探せば、まだ咲いてるところがありますねー。


ご心配おかけしましたが、
メンタル、だいぶ戻ってきました。


“フードセラピスト”という、

食を基本に、
人さまを美しく、健康に、癒させていただきます。

という看板をかがけているにも関わらず、

メンタル低下？
自分のメンテナンスが、できてないのでは？

と、言われてしまいそうですが(笑)


今回のメンタル低下の理由は、
ちゃんとあります。


実は、長年、持ち続けてきた、
ネガティブで、必要のない、過去の感情と価値観を抜くセッションを受けました。

そう、今回のメンタル低下は、
デトックス（毒だし）マニアのわたしが、大好物の
”好転反応”！


心も、からだと同じで、
不健康なレベルから、健康なレベルに戻るためには、

好転反応を経て、健康な状態に戻ります。

からだの場合、
古傷が、ぶり返して治るなんて言いますけど、それと同じことで、
悪い部分を熱や痛みなどで、細胞を活性化させて、健康な状態に戻します。

これと、同じことが、心で起こったわけです。


長年、封印して、見ないようにしながら、
ずっと、心に持ち続けてきた、ネガティブな感情、価値観、過去の出来事。


ネガティブな感情、自己否定、自己卑下が、
ぶり返すどころか、

「悪化したか！？」と思うほど、
さらに、パワーアップして、次から次へと噴出してきました。


こんな状態が、3週間ほど続いたので、
さすがに、疲れ果てて、ヘトヘトになり、辛くて辛くて･･･。
この薬嫌いのわたしが、
一瞬、薬飲んだら、楽になるよなー。と思ったほど。

いやー、すごかった、すごかった。


わたしは、過去に、鬱とパニック障害を経験しているのと、
デトックスマニアなので、

経験上、自分を客観的に観察することができたし、
今回は、好転反応だとわかっていたので、

ただただ、嵐が過ぎ去るのを待ちました。


エネルギーが枯渇してるので、
無理はしない、気が乗らないことはやらない、
とにかく、ゆっくりして、休んで、自分を甘やかしました。


デトックスマニアで、数々の好転反応を経験してきたわたしも、さすが、ここまでヘビーな心の好転反応は、今回初めてだったので、
今後、また波が来るかもしれないし、どうなるかわからないですけど。
とりあえず、今回、ビッグウェーブを乗り越えたので、
次が来ても、大したことこないっしょ！とドーンと構えてます。
好転反応慣れしてくれている、心とからだに感謝です。


好転反応は、
心とからだが、
健康に、正常に、戻ろうとしている証拠。

治してるよー。良くなるよー。という、ありがたーいサイン。


心とからだを、より美しく、健康にしたいと思うなら、
好転反応のことは、
知っておいた方が良いですね。


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