フードセラピストの宮澤美智です。

(↑レーズンとくるみのざくざくオートミールクッキー)
浄化症状、続いてます。
微熱、頭痛、胃腸機能停止継続なぅ。
吐き気しても、食うけど。(よせばいいのに)
GWだし、そろそろ復活していただきたい・・・。
物心ついた頃から、
親が、商売をしていて忙しかったし、
しつけも厳しかったし、
長女だし。
トドメは、学校で、イジメられ、
水泳のジュニアオリンピック選手だったので、
コーチから、戸塚ヨットスクール並みの体罰指導を受けてたし、
家も、学校も、どこも、心安らげるところがなく、
ハッキリ言って、生き地獄でした。
なので、自分を守るため、
人に、心配や、迷惑をかけてはいけない。
良い子にしなければならない。
自分のことは、全部、自分でやらなければならない。
いじめられないように、怒られないように、殴られないように、
自分を表現してはいけない。
泣きたくても、甘えたくても、言いたいことがあっても、
歯を食いしばってガマン。
自己表現や、感情を出さず、
自分を押し殺して、生きてきました。
そんなわたしが、
大人になると、
自分の感情を出すのが、とても苦手・・・
というより、
なんと、感情がない!
ひょーーーーー!
セラピストの友人から、指摘されて、
45歳になって、やっと気づきました・・・。
あたし、ヤバくね?(笑)
本当の自分を無視して、
自分を押し殺し続ければ、
当然、生きづらい・・・。
人生に支障がでていることに気づいて、
心理学から、算命学、精神世界に辿りつき、
カウンセリング、ヒーリング、セッションなどを受けて、
自分を押し殺して生きてきた人生を取り戻すために、
自己構築してる最中。
わたしは、
「~でなければならない」
というのが人一倍強い。
真面目すぎる?
正義感が強すぎる?
と思ってたんですけどね、
違いました。
人様に、迷惑をかけてはならない
人様を頼らず、
すべて自分ひとりでやらなければならない
法律やルールは守らなければならない
悪いことをしてはいけない
悪いことをしたら、
天罰がくだらなければならない
~でなければならない
〜しなければならない
というのは、
自分は、
~でなければ
〜しなければ
世間で認めらない
価値がない ということ。
根本にあるのは、
“自己否定”でした。
あーー、もーー!
まぁーたオマエか!
と、ツッコミ入れましたけど(笑)
じゃぁ、
~でなかったら、
~しなかったら、
自分は、ホントに価値がないのか?
世間で認められないのか?
と自分に聞いたら、
そんなわけないじゃーん!
そんなのぜんぶ、親、先生、世間からの洗脳じゃーん!
アホらし!
と、爆笑して、バカにしてる自分がいるのに、
心の底から、そう思ってない自分がいる・・・。
幼少期の洗脳って、本当に根深い・・・。
でも、これに気づけたので、
今回、浄化が長引いてるんじゃないかと見てますが。
ふふふ。
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コメント
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子供のころの思い出にはなかなか脳裏から
離れないものがありますね。