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ワークショップ
『今年の夏は、“梅さしす”と”梅はちみつサワー”で乗り切ろう♪』
6月14日(水) 10:00-11:30・・・1名様



食と酵素で、心とからだを美しくするお手伝い
フードセラピストの宮澤美智です。


今朝、アタマが重いし、異常に起きられない・・・。
また食いすぎか?風邪か?と思ったら、
もう、夏至パワーがガンガンきてるらしい。

どーりで、買ってから1年しか経ってないパソコンが壊れるわけだ・・・。

節目になると、エネルギーが動いたり、バージョンアップするので、
いろんなことが起こるらしい。

また浄化でダウンする前に、
今から、心とからだのデトックスをやっておかないと~。


先日のストロベリームーン(夏至前の満月)は、
1.5日プチ断食をやりました。


今回は、自家製の豆乳ヨーグルトと甘酒を食べて、

飲み物は、水とこれ↓
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昨年仕込んだ“梅黒酢ドリンク”。

普通の米酢ではなく、
3年熟成の玄米黒酢を使っているので、
抗酸化パワーとアミノ酸パワーたーっぷりの強欲ドリンクでございます♪


夏に向けて、からだが準備したがってるようで、
からだが、梅を欲してます!


梅パワーは、
知れば知るほど本当にスゴイ!

浄血作用、抗酸化作用・・・血液サラサラ、病気や老化防止
抗ウィルス、抗菌作用・・・”天然の抗生物質”
細胞の代謝アップ、血流アップ・・・疲労回復、冷え性や貧血改善、ダイエット、美肌
鎮痛作用・・・頭痛などの痛みの軽減、精神安定、イライラ防止
整腸作用
カルシウムの吸収力アップ・・・骨粗しょう症予防 などなど・・・

無敵だと思うわ。
まさに、スーパーフード!


ここのところ、
梅黒酢ドリンクは毎日2杯は飲んでるし、
料理には梅の万能調味料”梅さしす”を使ってるし、
梅干しも食べてるし、

梅を1日に6〜7個は、食べてるんじゃなかろうか。


梅を食べまくって、
”梅美人”になります!


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梅を使った教室とワークショップ、
ただいま、参加者募集中↓

ワークショップ『今年の夏は、“梅さしす”と”梅はちみつサワー”で乗り切ろう♪』
急募→ 6月14日(水) 10:00-11:30・・・1名様

酵素ぴちぴち 『梅酵素ジュース教室』

ジャパニーズスーパーフード『梅干し教室』
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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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