からだがデトックスモード

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“発酵魔女”宮澤美智が作った、酵素がぴちぴち元気な酵素ジュース。
※砂糖は、“素焚糖”（すだきとう、奄美大島産キビザトウ100％）使用してます。

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食と酵素で、心とからだを美しくするお手伝い
フードセラピストの宮澤美智です。


今朝、日課のチベット体操をやったら、

「人生で、一番汗が出てないか？！」と思うほど、
大量の汗が出ました。

からだに溜まっていた水？
熱が下がった？


あたしって、こんなに汗をかけるようになったのかぁ～♪
と、嬉しくてニヤニヤ。


ブログで何度か書いてますが、
わたしは、11年前に体質改善するまで、
全く汗がかけない体質でした。

これがねぇ、全くですからね、全く！(笑)

運動しようが、半身浴しようが、岩盤浴しようが、汗が出ない。

バリで、高温多湿の炎天下の中、
数時間に渡って、ウエディングドレスの写真撮影をした時も、
ぜんぜん汗が出ず。

メイクさんに、
「メイク直しが、全く要らない人なんて初めて！暑くないんですか？もしや、お仕事は女優さん？」と、大そう驚かれました。

そんな人いないらしい。


当時は、からだがキンキンに冷えていて、代謝機能ゼロ。
体温調整がまったくできない。
まさに、死体状態･･･。
オソロシイからだでした。

そりゃー、“病気のデパート”と呼ばれるほど、
あちこち、病気や不調があったわけだ。

そこまでからだが冷えていたのに、
ガンにならなくて、本当にラッキー！だったと思います。

ガンは冷えが大好物なので。

あの頃のからだには、二度と戻りたくないわ～。


汗の排毒量は、
なんと、尿の17倍と言われてます！

特に、一番出したいのに、排毒しにくい、
重金属や放射線物質は、
汗が一番出しやすいと言います。


汗をかくと、
皮膚の表面に住んでいる常在菌ちゃんたちが、元気になるので、
肌がキレイになるし、

汗をかかないと、健康と美は手に入らない！
汗をかかなきゃ、損損！


3日続いていた鼻と喉の腫れがおさまってきたら、
喉がかゆくて、咳がでてます。
咳なんて久々～。

赤しそ梅酢の炭酸割り。

炭酸のぷちぷちが、かゆい喉に気持ちよくて、ウマ～イ♪

すっかり、からだが、デトックスモードらしく、
数日前から、冷えとりの瞑眩（めんげん、好転反応、毒だし反応）も出てます。

両足のくるぶしと、太ももの裏側が、
湿疹でボコボコ。
これまたかゆい。

十八番の消化器の毒だしです♪
にやり。


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