桃の不老長寿パワー

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食と酵素で、心とからだを美しくするお手伝い
フードセラピストの宮澤美智です。

桃は、古来から、
邪気を祓う神様、不老長寿、子孫繁栄など、縁起が良く、
薬効が高く、薬になる果物と言われてきました。


また、“不老長寿の仙人が食べる果物”とも言われてます！

仙人はともかく？、

人類が、長年求め続けてきた、

不老長寿！

なんと、ありがたい食べ物なんだろう。


ただいま、我が家には、山梨の義父のところで、
キズなどで出荷できなかった桃が、

ありがたいことに、たくさんあるので、

ここのところ、毎日、桃を2～3個食べてるんですが、

桃の不老長寿パワーを実感中！


赤ちゃんの頃からの超便秘体質で、
長年、便秘外来に通い、
便秘改善のために、お金と労力をつぎ込みまくってきた、
このわたしが、

な、な、なんと！

ゴールデンスネーク（←超快便）6日目！

モリモリ出ます！

腸の中が大掃除されてる感じ！


ほとんどの果物は、
からだを冷やすとされていますが、

桃は、果物の中でも数少ない、
血流を良くして、からだを中からあたためてくれる果物です。


特に、夏場は、冷えたものを飲んだり食べたりしがちなので、

実は、１年のうちで、一番、胃腸が冷え冷え状態。


胃腸が冷えると、
食用不振、下痢、便秘、風邪、免疫力低下など、
全身の不調や病気の原因に。


また、桃は、水溶性と不溶性の食物繊維の両方を含み、

便の量を増やして、腸の滑りを良くし、
排便をしやすくするというダブル効果で、

腸内環境を整えてくれるので、

下痢、便秘、胃腸トラブルの改善が期待できます。


毎年、桃の時期になると、
年に1度の快便劇を経験してたんですけど、

今回のゴールデンスネークも、

まさに、桃の不老長寿パワー！


桃が食べられるうちにいっぱい食べて、

不老長寿、目指します！


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