サプリメントは上手に使う

食と酵素で、心とからだを美しくするお手伝い
フードセラピストの宮澤美智です。


今年のお盆は、
珍しく、相棒が長く夏休みが取れたので、

千葉に行って、
半年ぶりに波乗りして、館山の花火大会を見て、

山梨に行ってきました。


山梨で、朝寝、昼寝、夕寝、夜寝を、2日半。
さらに、東京に戻ってから丸1日。

とにかく、寝ました。

でも、まだ、寝たりない。


お盆に入る前に、

身内が、手術と入院をしたこともあり、あれやこれや･･･。

あれやこれやが、パンチが効いてて、
普通の人なら、とっとと、ぶっ倒れてると思う。


その疲れが出たのと、

ライオンズゲートと、お盆のエネルギーの影響もある模様。

認めたくないけれど、
自称、鈍感なはずが、どんどんエネルギーに敏感になってきていて困る･･･。


先日、血尿が出るほど、心身共にダメージを受けたので、
さすがに、ヤバイと思い、

事前に、プチ断食、冷えとり、サプリメント、フラワーエッセンスなどの力を借りて、
からだと心を作って準備しておいたので、

予想より、かなり軽症。

あれ？
ぜんぜん元気じゃん。あたし～♪ってほど。



基本は、”食”ありきだし、

品質が悪く、からだに合わないサプリメントで、
からだを壊した経験があるので、

サプリメントは、なるべく使いたくない。
と、思ってきたけれど、

サプリメントは、
上手に使わないと損だ！

と、改めて思いました。


もちろん、サプリメントは、
高品質＆自分に合うもの。
に限りますので、ご注意を。



ここのところ、涼しくてからだが楽～。
このくらいの気温がちょうど良い。

このまま秋になってほしい～。


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