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我が家のベランダのプランター菜園。

今年は、紫蘇が豊作で、
紫蘇の実が、たくさんできたので、
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塩漬けにしました。

ご飯にかけて食べるんだー。
ふふふ。



ここのところ、急に気温が低くなり、
天気が悪く、低気圧がパワフルに。

さらに、台風も来たし、
今日は、新月。


地球が、宇宙が、

「さぁ、デトックスしなさい。毒を出しなさい。」

と、言ってますね(笑)


この時期は、肺と呼吸器のデトックスが活発になることもあり、

わたしも周りでも、
体調を崩してる方が多いです。


自称”デトックスマニア”のわたしも、
“秋のデトックスビッグウェーブ”の総仕上げに入りました。

熱、喉と鼻の粘膜の腫れ、鼻水、便秘、異常な眠気、
さらに、”冷えとり健康法”の瞑眩(好転反応、毒だし反応)で、おでこがボコボコ、スネがかゆかゆになり、
消化器(膵臓)の毒だしもあったりして、
今回も盛りだくさんで、
からだの毒だしは、ひと段落。

お次は、長年持ち続けてきた、古い信念、価値観、感情の解放と再構築で、
心のデトックス症状が。
からだにも症状が出てます。


ここ数年、これらと戦ってまして、
からだのデトックスは、単純なので結構簡単だけど、
心と精神のデトックスは、本当に手ごわい・・・。
今世で終わるんだろうか・・・。

と、遠い目をしてたんですけど、
ようやく、先が見えてきた感じがしてます。


今の時期の風邪やアレルギーに似た
熱、頭痛、喉の痛み、だるさ、眠気、下痢、湿疹、かゆみなどは、
”デトックス症状”です。


これらの症状が出ている時は、

毒だしの大チャンス!

できれば、
薬などで症状を抑えず、出し切ることをお勧めします。


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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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  • ユーアイネット店長うちまる
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お天気悪い日がつづき月を見てませんでしたが
昨日が新月でしたか。。

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