お餅は、からだをあたためる

食と酵素で、心とからだを美しくするお手伝い
フードセラピストの宮澤美智です。


我が家は、年末に、”餅つき大会”をして、
お餅を真空パックにして、１年かけて食べてるんですが、

お餅って、暑いと見向きもしないのに、

気温が下がってくると、
なぜか、やたらと食べたくなる。

お餅、おこわ、
おはぎ、だんごなどの餅米を使った和菓子に、
やたらと目がいきます。


その理由は、

お餅（餅米）は、

からだをあたためるから。


からだは、必要なものをちゃんとわかってます！


写真は、先日の”秋のデトックスビッグウェーブ”中に、
ムショーに食べたくなって作った
よもぎだんご。


からだが、お餅でからだをあたためて、
よもぎで血をキレイにして、
デトックスを加速させたかったみたいです。

からだは、賢い！


春に、山梨で摘んで、冷凍しておいた野生のヨモギ
山梨産の餅米粉

あんこは、
北海道産小豆
海の精（海塩）

あまさは、白い砂糖は使わず、
オーガニックアガベシロップと麦芽水あめを使用。

あちこちから、食べたいから、売ってー。
と言われたものの、

手間がハンパないし、
原価率が高すぎて、
売れません･･･(笑)


今、低気圧、新月、台風続きで、
デトックス症状で、体調を崩されてる方が多いです。

わたしも、治まりかけていたデトックス症状が、
また少々復活してきました･･･。
いい加減、出し切っていただきたい･･･。


熱、腫れ、痛み、かゆみなど、
一時的にツライですけど、

これも、からだが、溜め込んでしまった毒を出して、
自分の力で、良くなろう！
とがんばってくれているありがた～い反応。

からだをあたためて、
寝れるだけ寝てくださいね。


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