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パワースポットと長寿村で有名なフンザの水と土地で栽培されたお茶を
ガブガブ飲ませていただいたら、

その日の夜、感情のデトックスが始まったらしく、
友人からのメールに感情移入して、号泣。

ダーダー泣いて、鼻をかんだら、
スッキリ!

出てきたもんは、抑え込まないで出すのが、
デトックスの基本でございます。

byデトックスマニア



さて、今年は、デトックス続きで、体調不良だったため、
酉の市で、熊手が買えず、

熊手の代わりに、これで!
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↑長野で買ってきた(短形)自然薯

代わりになるのかわからんけど、
似てたのでよしとする。


大熊手のため、

今週は、毎日、麦とろろごはん~。
相棒のお弁当も麦とろろごはん~。

麦ごはんの麦は、定番の押し麦ではなく、
最近、”スーパーフード”とまで言われるようになった
もち麦(大麦、丸麦)↓

ミネラルが豊富で、
食物繊維が、玄米の4倍近く。

水溶性と非水溶性の食物繊維のバランスが良いので、
便秘の方に、ぜひおススメのデトックスフードです。


麦とろろごはんを、食べた初日から、

腸内細菌が、元気を通り越して・・・、暴れてる!
腸がボコボコ大騒ぎ。

食べ始めて2日ほど、
相棒もわたしも、オナラ祭り(笑)

相棒は、仕事中、ガス抜きのために、トイレに通うのが大変だったらしい。

なぜか、3日目から、おさまる。


そして、ほれぼれするような、
ゴールデンスネークのウ〇〇がモリモリ!

赤ちゃんの頃から筋金入りの便秘体質のわたしが!毎日!
感激!

自然薯&もち麦効果もあるけれど、
先日、長年、腸にからみついていた良からぬエネルギーを切っていただいたので、
もう、その効果も出てると思う!


自然薯は、
昔から、”山うなぎ”、”薬になる食べ物”と言われてきました。

生命エネルギーが強く、
豊富な酵素と食物繊維、

さらに、自然の硫黄が含まれるため、
放射能の解毒に効果があることもわかってます!

デトックスマニアにはたまらん野菜のひとつです。


大熊手は、一週間かけて、ようやく、食べつくしました。
しばらく、とろろごはんはいいわ(笑)

自然薯パワーで、
腸が改造されたような気がするーーー!


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「歩く病気のデパート」から、酵素と食で体質改善をし、
食と心とからだ、酵素栄養学、自然療法、代替療法、エネルギー療法を探求してきたわたしが、
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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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  • ユーアイネット店長うちまる
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丁度、道の駅に自然薯が売ってたので
買い求めました。
もちろん、栽培物です。

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