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今年のお正月飾りは、
材料を買ってきて、自分で作りました。
1712okazari.jpg
あと、橙を付けたら完璧。
だけど、丸くて重いものをどうやって付けたら良いのかわからず。

売られているお飾りを見たら、
橙が串刺しに・・・。

串刺しって、あまり縁起が良くないんじゃないか?
串刺しはしたくないので、橙はなしにしようかなぁ・・・。


さて、クリスマスが終わり、
忘年会、正月、新年会と、

ごちそうが続き、
食べすぎたり、飲みすぎたりする時期。


食べすぎ、飲みすぎ

=(イコール)

メタボ、生活習慣病


健康と美が、遠のきます・・・。


冬眠する熊など動物は、
冬眠中に、何も食べなくても良いように、
からだに脂肪を溜め込みますが、

実は、今の時期は、冬眠しない人間も、からだに脂肪を溜め込みます。
さらに、代謝も落ちるため、太りやすいです。

お正月が明けて、
通勤用のスーツ、スカートのウエストがきつい・・・。なんて、経験ありますよね?

わたしも、毎年、お正月明けは、
パンツがきついし、胃もからだも重いですー。


メタボ、生活習慣病にも、
わたしが愛するアロエベラがお役に立ちますよー。

<アロエベラの働き>
血糖値を正常に
血液中の中性脂肪の量を正常に
血圧を正常に
肝臓の動きを良くする
腸内環境を良くする
免疫力の調整
細胞の新陳代謝の促進


今のところ、
わたしは、血糖値、中性脂肪、血圧、肝臓は、問題なし。です。
(ちなみに、肝臓は、30代前半に、飲酒と薬でぶっ壊しましたが、病院にかからず、栄養療法で自力で治しました。)


が、暴飲暴食が特技なもので、

常に、腹がパンパンにはちきれそうになるまで、飲み食いする。
消化酵素を飲んでまで、飲み食いし続ける。
という、病的な飲み食いを続けてたんですけど、

アロエベラジュースを飲み出してから、

お腹がいっぱいになると、
自分で、「もう、食べなくてもいいやー。」と、ストップがかけられるようになり、

飲み食いする量も、確実に減りました!


アロエベラは、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素など、
からだに良い働きをすることがわかっている有用成分を200種類以上も含むため、
からだの栄養が満たされるので、過食しなくなります。

過食や偏食の原因は、
からだが生命維持をするために、必要最低限必要な”必須栄養素”の不足。

なので、改善するには、
必須栄養素をすべて満たしてあげれば良いんです。

いやー、思い出しても、
我ながら、メタボのおっさんだし、病気だったわ~(笑)


メタボの話ついでに、
先日、知人から報告があった、アロエベラ体験談をご紹介しておきます。

60代前半 女性
血糖値が高め、いわゆる糖尿病予備軍。

再検査を繰り返し、投薬治療はしたくないため、
野菜中心の食事、運動等で気を付けていたものの、
医師から、「次回の検査で、血糖値が高かったら、投薬治療。」と言われていたそうです。

アロエベラジュースを飲み出して、
2ヶ月後の検査で、血糖値が正常になり、
医師が驚いて、「何か、特別なことをやりましたか?」と聞いてきたそう。

からだが軽くなった。
ファンデーションの色がひとつ明るくなった。
ともおっしゃってました。

※これは、知人の体験談です。
個人差がありますので、どなたにも同じ効果があるということではありませんので、ご了承ください。

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<アロエベラの記事>
『アロエベラでソマチッド活性』
『血液をキレイにすれば、病気や不調は治る』
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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

コメント

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NoTitle

注連縄も各地風習があっていろいろ。
見るもの楽しいです。

いよいよ、もう幾つ寝るとになりましたね

  • 宮澤 美智
  • URL
Re: NoTitle

色々ありますよねー。
とりあえず、一番作れそうなやつにしました。

> 注連縄も各地風習があっていろいろ。
> 見るもの楽しいです。
>
> いよいよ、もう幾つ寝るとになりましたね

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