太らないお餅の食べ方

おめでとうございます。


初日の出を見ると、運気が上がる。と聞きつけて、
生まれてはじめて見ました。初日の出！

山梨で見たんですが、東側に山があったので、
東京より１時間以上も、日の出が遅くて、
ただでさえキンキンに寒いのに、待ち時間が長くて、ハナタレ。
寒かった！

果たして、初日の出効果はあるか？
楽しみ！


年末は、毎年恒例、山梨で、大餅つき大会をしてきました。

↑お椀に入ってるお餅は、お供え用。
お椀で型取りしてるところ。

総量、
餅13臼（1臼＝2升5合）、お赤飯5升。

例年通り、餅屋並みの量。
すごすぎる！


白餅を伸しているところ↓


人気のピーナツ餅↓



毎年、このシーズンになると耳にするセリフ。

「お餅は大好きだけど、太るから我慢する。」
と、言ってる人が。


食べ方に気を付ければ、
食べても太らないのにー。


その証拠に、わたしを見てくれ。
この時期は、毎日、ガンガンお餅を食べて、この程度？（笑）

お餅は、悪者じゃないよー。



太らないお餅の食べ方

●空腹時に食べない
野菜、漬け物、汁物などをひと口で良いので、先に食べてから、お餅を食べる。

●白餅は、単独で食べない
お雑煮、磯辺餅、大根おろし餅、納豆餅など、
白餅そのままではなく、野菜など食物繊維があるものと一緒に食べる。

●甘いお餅は、最後に
あんこ餅、きなこ餅などの甘いお餅は、何かを先に食べてから食べる。
あんこ、きなこは、白砂糖を使わない方が理想的。


ちなみに、わたしは、上の食べ方に加えて、
アロエベラジュースを飲んでから、お餅を食べるようにしてます。

血糖値が上がりにくくなり、消化が良くり、整腸作用もあるので、

太るのが気になる方、
血糖値が気になる方にお勧め。

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昨年は、デトックス、デトックス、
に明け暮れた1年でした。


本当の自分になりたくて、
楽に、幸せになりたくて、

一番やりたくなかった内観、インナーチャイルド、過去からの価値観、思考の癖、
因縁のエネルギーを断捨離。

おかげで、潜在意識に、抑え込んでいた感情や毒が、現実となって、目の前に、次から次へと出てくる出てくる。

メンタルもガッツリやられ、

痛みと熱のデトックス症状が続き、
月経血からシャンプーも出ました。

通常、何十年？一生？今世だけじゃ、終わらないんじゃないか？という内容を
覚悟を決めて、わずか1年で。

せっかち＆短気＆男前なので（笑）

自称デトックスマニアの自分でなければ、
できなかったのでは？と思うほど、壮絶でしたわ。

普通の人なら、死んでたんじゃないか？
なんて、言われましたけど、

命まで落とさなくても、
とりあえず、入院はしたろうねぇ。


わたしが、ここまでがんばれたのは、
アロエベラジュースの力を借りたおかげ！

栄養の補給とデトックスを両方やってくれて、
潜在意識にも働きかけてくれて、
アロエベラなしでは、とてもできなかったです。
本当にありがたいー！


デトックスの方は、大分片付いてきたので、

今年は、デトックスはそこそこにして、

心とからだ、潜在意識を上手に使いこなし、
アロエベラの素晴らしさを広めて、
健康、美、幸せが手に入るお手伝いをします。

今年もよろしくお願いします。

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