老若男女みんなに必要、プロテイン

”プロテイン”

というと、

アスリート、プロのスポーツ選手、筋肉を鍛えている人、というイメージがありますが、


プロテイン（＝たんぱく質）は、

老若男女問わず、わたしたちに必須の栄養素。



なぜなら、

たんぱく質は、全身の血液、細胞、筋肉、骨、皮膚を作るのに必要不可欠で、

わたしたち人間が生きていくために必要な「必須栄養素」であり、

誰もが必要な栄養素。



たんぱく質は、

20種類のアミノ酸が必要なのですが、


そのうち、9種類のアミノ酸は、
人間の体内で作ることができないため、

毎日、食べ物から、とる必要がある。



現代人は、

ほとんどの人が、「慢性的なたんぱく質不足」。



特に、病気、気になる症状がある人、

ダイエット中の人、

菜食（ベジタリアン、マクロビオティック、ローフードなど）、

自己判断による食事制限をしている人は、ご注意。




「たんぱく質」と言えば、

肉、魚、卵などの動物性食品を連想しますが、


特に、肉や卵は、

長い歴史の間、穀物と魚を中心に食べて生きてきた日本人にとって、

消化が苦手な食べ物。


また、肉や卵を効率的に飼育するための

遺伝子組み換え、農薬使用の飼料（エサ）、抗生物質、ホルモン剤、劣悪な飼育環境など、という問題点があり、

肉や卵を食べることによって、これらの有害な毒も、一緒に食べることになる。



動物性のたんぱく質は、消化、吸収がしにくいことと、

有害な毒をからだに入れることから、

血を汚し、病気や不調を引き起こしやすくなる。というデメリットもある。




プロテイン商品のほとんどは、

「ホエイプロテイン」、「カゼインプロテイン」といった牛乳が主原料で、


特に、日本人は、「乳」を消化しにくい体質の人が多く、

ガン、生活習慣病、アレルギーとの関係も指摘されている。




乳の消化が苦手な人、
動物性プロテイン（「ホエイプロテイン」、「カゼインプロテイン」）を試してみたけどイマイチだった人、
菜食（ベジタリアン、マクロビオティック、ローフードなど）の人には、


動物性のプロテインより、
日本人が、消化吸収しやすく、からだで効率的に使うことができ、

からだに有害物質を残しにくい、

大豆を原料とする「ソイプロテイン」がお勧め。




プロテイン製品も、本当にピンキリで、
心とからだを作るものなので、品質が良く、安全なものを選びたいですよね。


＜わたし的プロテインの条件＞

●ソイプロテイン100％
ホエイプロテイン、カゼインプロテインはゼロ。
近年、ソイプロテインが人気があるため、
ホエイプロテイン、カゼインプロテインに、ソイプロテインを混ぜて、
「ソイプロテイン」という名称で売っている商品も多いのでご注意を。

●アミノ酸スコア100
体内で作ることができない9種類のアミノ酸＝必須アミノ酸の含有量を示す基準となるのが、
「アミノ酸スコア」と呼ばれるもの。
必須アミノ酸100％＝「アミノ酸スコア100」

●大豆は、100％遺伝子組み換えではない

●消化吸収がよく、きちんとからだでアミノ酸が使えるように作られている。

●飲みやすくするために、質の悪い人工甘味料砂糖、食品添加物が無添加。または、必要最小限。
（プロテインは味がついてないと激マズで飲めない）



『ライトアミノウルトラ』



＜こんな方にお勧めします＞
●健康で美しいからだを作りたい
●足腰を強く、骨を丈夫にしたい
●病気や不調がある
●ダイエットしたい
●健康で美しく、ツヤとハリのある肌を作りたい
●近頃、お肉と魚があまり食べられなくなってきた
●気分が落ち込む
●眠れない、眠りが浅い
●からだが冷える


わたしの場合、

・肌のツヤとハリを実感

・からだの冷えが軽減
（冷えの原因のひとつは、筋力の低下）

・激しい気分の落ち込みが、なくなる。
（たんぱく質は、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの材料になる）


わたしの場合、胃腸が弱く、消化吸入が苦手なこともあり、
いくら食事に気を付けていても、
たんぱく質は、消化がしにくく、いかに、十分な量がとれていなかったか、思い知らされました。


たんぱく質は、

健康な、血液、細胞レベルからからだを作るのに必要不可欠。

本当に大事！


長年、数々のプロテインを試してきましたが、
このプロテインは、美味しく飲めます。
この味のファンになる方も多いですね。


【原材料名】
分離大豆たんぱく、果糖、アミノゲン、大豆油、亜鉛酵母、セレン酵母、アロエベラ、レシチン（大豆由来）、クロム酵母、ビール酵母、スピルリナ、イヌリン、リン酸Ca、香料、リン酸Na、ナイアシン、パントテン酸Ca、葉酸、V.A、V.B1、V.B2、V.B6、V.B12、V.C、V.D、増粘剤（グァーガム）、甘味料（スクラロース、ステビア）
（飲みやすくするため、少し甘味料が入ってますが、アロエベラも入っているので、余計な甘味料はデトックスしやすいらしい。）

▼栄養成分表示（27g当り）
エネルギー ９９．５ ｋｃａｌ、たんぱく質 １６．４ ｇ、脂質 １．１ ｇ、糖質 ５．１ ｇ、食物繊維 １．８ ｇ、ナトリウム ２１２ ｍｇ、カルシウム １４０ ｍｇ、亜鉛 ７．２ ｍｇ、セレン ５５．２ μｇ

▼必須アミノ酸（２７ｇ当り）
イソロイシン ７４７ ｍｇ、ロイシン １，２８９ ｍｇ、リジン １，０５２ ｍｇ、メチオニン ２２１ ｍｇ、フェニルアラニン ８５２ ｍｇ、スレオニン ６４２ ｍｇ、トリプトファン ２１９ ｍｇ、バリン ７７９ ｍｇ、ヒスチジン ４４８ ｍｇ


【内容量】　405g


【飲み方】
付属のスプーン1杯を水など（200cc～300cc）によく溶かしてお飲みください。
わたしのお勧めは、水ではなく、豆乳（または牛乳）。
溶けの残り防止のため、シェイカーを使うのがベスト。
（フタがしっかり閉まるタッパーや瓶で代用できます）


【価格】　会員価格4,687円（通常価格5,832円）


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