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今日は、バレンタイン。


チョコレートが大好きな相棒のために、

先日、砂糖を入れ忘れて大失敗した、
グルテンフリーの米粉のガトーショコラの
1802gato-.jpg
ジャンボサイズ。


友チョコには、
動物性食品不使用で、ヴィーガン、ベジタリアンOKの
1802chocoscon.jpg
チョコレートスコーン。

今日は1日中、
家中が、チョコレートのあまい香りがしてます♪



狙ったわけではないんですけど、
先に謝っておきますが・・・、

チョコレートネタの後に、
ウ〇〇ネタ。

飲食中の方、たびたび、すみません・・・。


先日、記事でも、書きましたけど、
連休中、“白い悪魔”を食べすぎて、
異臭便&不調に。
記事はこちら→『白い悪魔で腸腐敗』

昨晩は、プチ吐き気、頭痛、微熱が。
『魔女の梅酢』を飲んだから、わずか、数分で治まりましたが。
本当に助かるー!


わたしの愛用アイテム、
アロエベラジュースビーポーレンプロポリス
自家製甘酒、自家製豆乳ヨーグルトの5点セットを復活して、1.5日後。


今朝のお通じは、

異臭便から、“理想便”に!



”理想便”とは、
腸内環境が良い便のこと。

<理想便の条件>
・ソフトクリームくらいのかたさ、または、軽くてふわふわ
・水に浮く
・キレイな黄色
・臭いが少ない
・排便後、便がまだ残っている感じがしない

うーん、かたさと色は完璧だけど、
臭いに関しては、まだ”白い悪魔”の影響が残ってると思う・・・。


でも、わずか1.5日にして、”白い悪魔”を理想便にしてしまうとは、

5点セット、オソルベシ!

一生、食べ続けます♪

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食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
自然療法、代替療法、エネルギー(波動)療法、前世療法を研究してきたわたしが、
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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

コメント

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NoTitle

甘さを着ける為白糖。
白糖漬けですね。

  • 宮澤 美智Author
  • URL
Re: NoTitle

はい、白砂糖怖いです・・・。

> 甘さを着ける為白糖。
> 白糖漬けですね。

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