筋金入りの便秘体質のわたくし。
ウンピーがまったくでず、
母が綿棒でほじくり出してくれていたらしい。
この40ウン年、
ガンコすぎる便秘を治すべく、
便秘外来、西洋医学、東洋医学、自然療法、代替療法、食事療法、栄養学、心理学、エネルギー療法など、
できることは、すべてやった！
手間もお金も時間も、かけられるだけかけた！
努力の甲斐があり、年々、改善されているわたしですが、
これらのおかげで、
ワンランクレベルが上がりました！
アロエベラジュース
+
プロバイオテック
+
ファイバー（食物繊維）
多くの現代人が抱えている、
便秘、下痢などの腸トラブル。
世の中、ファイバー（食物繊維）の商品であふれていて、
値段も質もピンキリ。
ガンコすぎる便秘を治したくて、
わたしも、たくさんの商品をかたっぱしから試してきました。
忘れもしないのが、
某有名会社で大人気のファイバー（食物繊維）。
ファイバー（食物繊維）は、
商品と一緒に水をたくさん飲むように指示されているものが多く、
その商品もそのタイプで、
意識して、水をたーくさん飲んでいた。にも関わらず、
便が、石のようにカッチカチに･･･。
そーいや、こんなことになって、救急搬送された人がいたなー。と思いつつ、
強力下剤、浣腸を試すが、
それでも出ない･･･。
最後は、力づくで、無理矢理出したら･･･、
見事に、肛門が切れて、大・出・血！！！
当時、大痔主だったがゆえ、
肛門の出血は慣れていたとはいえ、
その時ばかりは、あまりに、出血と痛みがひどくて、
これはマジでヤバイヤツ･･･。と、
病院に駆け込み、そのまま緊急手術に。
そんな痛すぎる経験もあり、
数年後に分かったことですが、
そのファイバー（食物繊維）は、
食物繊維で、便のかさましをする。というだけで、
便を柔らかくして、出しやすくする。
ということは、考えて作られてなかった･･･。
某有名会社だし、値段も結構高いのに、
なにしてくれてんだよ！と怒るも、
すべては、無知すぎる、自分が悪かった。
自業自得･･･。
値段が、高いものは、高品質の可能性が高いので、
ひとつの目安にはなるけれど、
やはり、どれもが質が良いとは限らない。
ファイバー（食物繊維）は、
便を柔らかくする
+
排便しやすくする
両方を考えられて作られたものじゃないとダメ。
と、学びました。
わたしの場合、このファイバー（食物繊維）は、
便をかさましするだけではなく、便を柔らかくして、排便しやすく作られているので、つまりにくく、
理想便と言われる、
「憧れのバナナウ〇〇」が出やすくなります。
（※ちなみに、わたしは、腸内細菌を整えるアロエベラジュースとプロバイオテックを併用。）
食物繊維（ファイバー）というと、
つい数年前までは、「栄養価がない、食べ物のカス。」なんて言われてたのに、
近年は、食物繊維は、腸内細菌のエサになって、善玉菌を増やし、
腸内環境を整えてくれる、
「とても大切な栄養素」に格上げされました。
その理由は、食物繊維をとると、腸内で、
今、大注目されている「短鎖脂肪酸」が作られるから。
＜「短鎖脂肪酸」の働き＞
〇腸の動きを活性化
〇代謝を上げる
〇脂肪の吸収を抑える
〇食欲を抑える
食物繊維は、体内環境を整えるのに役立ち、
ガン、生活習慣病、ダイエット、健康、美容にも、必須の栄養素にも関わらず、
残念ながら、日本人は、
野菜や果物、穀物（米など）を食べる量が減っている、
やわらかい食べ物が好まれるようになったことから、
年々、食物繊維の摂取量が減ってます。
これが、ガンや生活習慣病が増えている一因と言われているので、
現代人は、食物繊維は、意識して、積極的にとりたいですね。
【商品名】
食物繊維含有食品 （4種類の食物繊維を配合）
【原材料名】
アラビアガム、コーンファイバー、コーンデキストリン、フラクトオリゴ糖
【内容量】
携帯に便利なスティックタイプ 6.1g×30本
スティック1本で、食物繊維が5g。
玄米約1.5カップ分、全粒粉パントースト2枚分、
りんご約3個分、バナナ約5本分、ブルーベリー約130個分の食物繊維の量に相当。
【食べ方】
1日1本～
粉なので、飲み物に溶かして飲みます。
冷えた飲み物は、粉がかたまりやすいので、あたたかい飲み物や味噌汁、スープなどに加えるのがお勧めです。
無味無臭なので、飲み物や食べ物は選びません。
【価格】 会員価格4,320円（通常価格5,400円）
購入は、会員登録（無料）が必要です。
会員登録、登録維持手数料は、すべて無料。
紹介制のため、登録の際は、以下へご連絡ください。
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