デトックスの基本中の基本

知人主催の”デトックス料理教室”で、


デトックスができる、
麹菌、乳酸菌、酵素がたっぷりの
非加熱の自家製”生甘酒”を振る舞ってきました。

やはり、サラダは、山盛りに限るわ～♪



わたしが主宰している『初心者のためのデトックス食堂』でも、お話ししてますが、


デトックスの基本中の基本は、


まず、出す！



テレビやメディアで、

デトックスには、

この野菜が良い。

この飲み物が良い。

このサプリメント良い。

という情報が、あれこれ飛び交ってますが。



いくら、

栄養、エネルギーの高い食べ物、

スーパーフード、

無肥料無農薬の、オーガニックの野菜や果物

といった、

いわゆる、”からだに良い食べ物”

を食べたとしても、



腸が、排水溝のように、
老廃物で、ドロンドロンに汚れていては、

吸収することができません。



それから、

デトックスをやっている方の多くが、

見落としがちなことがあります。



出すだけで、終わり！

じゃないんですよ。



昨年1年かけて、壮絶なデトックスを経験した、
自称”デトックスマニア”のわたしも、
これは、自分のからだから学びました。



人間のからだは、

生きていくために必要最小限の”必須栄養素”が、

細胞に十分に満たされていないと、


健康、美容、アンチエイジングは、

手に入らないんですよね。


①　出す


②　良い栄養を入れる


これが、セットです。


デトックスについて、

学びたい方、
やってみたい方、

お待ちしてまーす。↓

デトックスマニアが教える、『初心者のためのデトックス食堂』
デトックス講座 + デトックス定食
デトックスができる、非加熱で生の”発芽玄米甘酒”のお土産付き
→詳細はこちら




*********************************

◆食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
自然療法、代替療法、エネルギー（波動）療法、前世療法を研究してきたわたしが、
実際に愛用しているアロエベラジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。
栄養補助食品、サプリメント紹介ページ

*********************************
◆心とからだを美しくする食品販売中（※友人・知人（そのご紹介者含む）限定販売）
　●『3年半熟成 自生（野生）梅の無添加梅干し』
　●自家農園、自然栽培または極減農薬栽培のすももを使った 『木成り完熟すももの美ジャム』
　●『3年熟成 赤しそと梅酢のふりかけ』
　●『魔女の梅酢』

*********************************
◆友人・知人（またはそのご紹介者）限定で、算命学の鑑定をやってます。
詳細はこちら

*********************************
◆心とからだをデトックスしまくったら、波動と霊位が上がって、スピリチュアルデビューしました。
ブログはこちら

ブログランキングに参加しています。
応援クリック↓していただけるとうれしいです。