花粉症・アレルギーには、カレー

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10日以上、
ほぼ毎日カレーを食べてます。



わたしは、“黄レンジャー”なので、
たぶん、毎日、カレーでも大丈夫。

スリランカで、2週間ほど、朝昼晩カレーを食べてたことがあるけれど、
飽きるどころか、毎食、ウキウキで食べていたほどのカレー好き。


カレーを食べ続けている理由は、
黄レンジャーということもありますが、


花粉・アレルギーの症状が、治まる。

楽になるから。


ここのところ、
春のデトックスビッグウェーブで、
花粉、PM2.5、黄砂にからだが反応し、

熱、鼻水、鼻粘膜と喉の腫れが･･･。


日課の、『アロエベラジュース』、『プロバイオティクス（善玉菌）』、『3年半熟成無添加梅干し』、『魔女の梅酢』、自家製生味噌、自家製生甘酒、自家製豆乳ヨーグルトは、鉄板で、

さらに、カレーを追加。


食べると、

スパイスが、腫れている喉や鼻粘膜にスーッとして、気持ちイイ！

からだが、熱くなって、症状が楽になる！


5日、人体実験をして、効果を確信したので、

相棒のお弁当に、
連続2日、カレーを持たせたところ、
お昼にカレーを食べると、午後は、鼻水が止まる！

友人知人にも試してもらったところ、
からだが楽になる！ありがたい！
と、続々と報告が。



ただいま、


花粉症・アレルギーにはカレー！


と、広めております。



カレーが、花粉症・アレルギーに効く理由は、


抗炎症作用、抗酸化作用のある、
スーパーフードのウコン。

+

カレーに入っている数種類のスパイス


そう、ウコンだけだとダメ。

ウコン　+　数種類のスパイスとの

”相乗効果”がポイント。


数種類のスパイスとは、
クミン、コリアンダー、カルダモン、ジンジャー、ブラックペッパー、シナモン、チリなどですが、

スパイスは、”生薬”なので、
強い抗酸化、抗炎症、健胃・整腸作用などがあります。



ひとつ、注意点があります。


カレーは、カレーでも、

市販のカレールウのカレーでは、ダメ。


カレールウは、
あまりスパイスが入っていないことと、

半分以上が、消化しにくく、血を汚して、病気や不調の原因となる、牛脂や豚脂などの動物性の脂で、
トランス脂肪酸の塊でもあるので、
さらに、アレルギーを引き起こしやすくなります。


オススメは、スパイスをたっぷり使うインドカレー。

わたしは、カレーは、ルウを使わず、スパイスから作ってますけど、
慣れていないと、なかなか難しいと思うので、

インドカレーのお店で食べるか、

スーパーで売られているカレー粉を

上手に使うことをお勧めします。


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◆食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
自然療法、代替療法、エネルギー（波動）療法、前世療法を研究してきたわたしが、
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