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心とからだを美しくする方法

心とからだ、人生は、食べ物から作られます。 食事、栄養、見えないエネルギーの世界から、心とからだを美しくするお手伝いをしています。

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小麦アレルギーを治す方法

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ずっしりと重くなりがちで、
失敗すると“すあま”になるんだけど、

ふわふわにできた!
やったー!



”小麦(グルテン)アレルギー”というと、

皮膚が腫れて、
呼吸ができなくなって、
救急車騒ぎに・・・、

という、アナフィラキシーショック(重度のアレルギー)のようなパターンに限らず、


小麦製品(パン、パスタ、うどん、そうめん、お好み焼き、たこ焼き、ケーキ、クッキーなど)を食べて、


胃が重い、だるい、便秘、下痢、鼻水、喉の腫れ、皮膚の痛み、湿疹、眠気、微熱などの
症状が出る場合は、


”小麦アレルギー”の可能性が高いです。



現代人は、ほとんどの人が、小麦アレルギー。
と言われてますが、


グルテンフリーブームのおかげで、
小麦アレルギーの認知度が上がったので、

自分も、小麦アレルギーだろうな。
と、自覚されている方も多いと思います。



小麦が悪者扱いされてますが、

すべての小麦が悪い。

というわけではないんですよ。



問題なのは、

◎品種改良をしすぎた小麦

◎ポストハーベスト農薬(輸出する際に使う防腐、防虫、防カビ剤などの薬)をつかった小麦

◎農薬と肥料を大量に使った小麦

◎食品添加物入りの小麦
(製パン用、菓子用などで、事前に、膨張剤などが入っている。)

です。



わたしもそうなんですが、
小麦アレルギーの人でも、

このような小麦↓を選べば、
アレルギーがでない、または症状が軽度になる人もいます。


◎品種改良をしていない古来種の小麦(スペルト小麦など)

◎ポストハーベスト農薬が使われた外国産ではなく、国産の小麦

◎自然農法、無肥料無農薬、オーガニックの小麦


※ご注意
これらの小麦でも、アレルギー症状が出る方がいます。
症状が重い場合は、自己判断せず、専門医にかかり、くれぐれもご注意ください。



小麦アレルギーは、

質の悪い小麦も、原因ですが、



根本的な原因は、


腸が弱っていること。



現代人は、

農薬漬けの野菜や果物、汚染された魚介類、遺伝子組み換え食品、食品添加物、放射線物質、医薬品などで、

腸の粘膜が荒れて、弱っています。



小麦アレルギーを治す方法は、2つ。

◎徹底したグルテンフリー生活(最低2年以上)

◎腸を健康にする



わたしも、一時、グルテンフリー生活をやったんですが、

すぐに、挫折しました。



理由は、


小麦は、ウマイ!から(笑)


小麦粉の代替品として、
米粉を使うことが多いですが、
米粉は、どうしても、うまみと香りに欠けます。

どうやっても、小麦の芳醇で奥深いうまみと香りには勝てないんですよね。

なんせ、パンが大好きなので、
専門店の100%米粉パンを食べたり、自分で作ってみたものの、
パンとは別物としか思えない・・・。

どうにかパンをガマンしたとしても、

グルテンフリー生活では、
醤油もアウト!(醤油も小麦が入ってます)


自分には、グルテンフリー生活は、絶対に無理!

と、スッパリあきらめ、

腸を治すことを選びました。


健康な腸細胞を作る
「アロエベラジュース」
「ビーポーレン(みつばち花粉)」
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腸内環境を整える
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◎自家製生味噌
◎自家製豆乳ヨーグルト


これらをやり始めて、6ヶ月くらいから、
小麦アレルギーの症状が、楽になってきた事に気づき、

現在、11ヶ月目、
以前は、外食時は、小麦食品を食べた後、グルテン消化酵素のサプリメントを飲まないと、症状が出てたんですけど、

症状がなくなったのか、消えたのか、
サプリメントを飲み忘れるほどに。

ヤッターーー!!!


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食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
自然療法、代替療法、エネルギー(波動)療法、前世療法を研究してきたわたしが、
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Comment

NoTitle 

それと米粉は食感にもかけます。
米粉が多いとクッキーは硬くて
食べられない。

Re: NoTitle 

わかりますー。
ガリガリの米粉クッキー、ありますよねー。

> それと米粉は食感にもかけます。
> 米粉が多いとクッキーは硬くて
> 食べられない。
  • posted by 宮澤 美智 
  • URL 
  • 2018.04/05 
  • [Edit]
  • [Res]

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プロフィール



フードセラピスト
宮澤 美智

酵素栄養学指導士

日本野菜ソムリエ協会
○ジュニア野菜ソムリエ
○ベジフルビューティーセルフアドバイザー

ナチュラルシード
シードマイスター(8期生)

都内在住 江戸っ子 アラフィフ


体質改善をする前のわたしは
「病気のデパート」でした。

生まれつき腸が弱く、母乳ではなく、粉ミルクで育ったため、
喘息、アトピー、アレルギー、便秘体質。

半年以上、生理が来ないのは当たり前、
社会人になると、ストレス、不規則な生活、食生活の乱れで、
自律神経失調症、ホルモンバランスがガタガタに崩れ、
生理不順、子宮内膜症、月経困難症、子宮筋腫、PMS(月経前症候群)、チョコレートのう胞、多嚢胞性卵巣症候群(ネックレス症候群)などの婦人病に。

特技が、暴飲暴食&酒飲みのため、
逆流性食道炎、胃腸炎、慢性扁桃炎、片頭痛、貧血、低血圧、慢性便秘、肝機能障害、腎機能障害、結石、医者にビックリされるほどの重度の冷え性、痔。

ボディボード歴26年による、日焼け、重度の乾燥肌、乾皮症、ふきでものなどの肌トラブル。

鬱、パニック障害、化学物質過敏症など。


物心ついた頃から、
たくさんの病気や不調と戦ってきました。


常に、どこかが具合が悪く、
解熱剤、消炎鎮痛剤、抗生物質、胃薬、サプリメントを飲まないと、
人並みの生活が送れない。

社会人時代は、会社の行き帰りや昼休みに、病院で点滴をしながら、働いてました。


早く、楽になりたい。
この生き地獄から抜け出したい。
健康になりたい。
の一心で、某大手外資系製薬会社に入社し、

名医、新薬、新しい治療の情報を入手し、
病院を渡り歩き、良いと言われる薬、治療、食べ物、栄養補助食品、サプリメントなど、
自分でできる限りのお金、時間、労力を費やしました。


しかし、努力の甲斐もなく、
病気と不調は、治るどころか、どんどん増えるばかり・・・。


こんなに努力をしているのに、なぜ?
体質だとあきらめなければいけないの?
と、絶望しながら、もがき苦しみました。


ようやく、妄信していた西洋医学に疑問を持ち、
本格的に、食と栄養学の勉強を始め、実践したところ、
わずか、2週間で、
心とからだが、軽くなるのを実感。

2年後には、
長年患っていた数々の不調や病期をほぼ克服し、体質改善に成功。

長年の病院通い&薬漬け人生に、サヨナラしました。


わずか3ヶ月で、
食事制限なし、運動制限なし、苦労なしで、
体重-4kg、体脂肪-6%の適正体型に。

長年の波乗りによる日焼けで「ヤマンバメイク」とまで言われた真っ黒でボロボロだった肌も、
最近は、「肌がキレイになったけど、どこのエステ行ってるの?」、「波乗りはやめちゃったの?」と言われるまでに。

「さぞかし、色々とお手入れしてるんでしょう?」と言われるものの、
エステに通ったこともなく、化粧水、乳液すらも要らない肌を手に入れました。

現在、アラフィフですが、
ガチのスッピンで、生活してます。


物心ついた頃から、自分の心とからだに絶望していたので、
将来の夢と希望なんてものはなく、自分の人生を呪って生きてきたのですが、
大嫌いだった自分を、少しずつ受け入れ、好きと思えるようになりました。


現在、アラフィフですが、
年齢を重ねるごとに、衰えるどころか、
今が、人生で、一番、心とからだの調子が良い!
と言い切れます。


食事、生き方を変えることで、
心とからだ、人生が、真逆の別人のように生まれ変わった体験と知識は、

わたしの人生の宝です。



◆愛息子まる(シーズー)のこと

愛息子まる(シーズー享年14歳)も、食で命が救われました。
重度のアトピー、重度の緑内障による激痛、視力を失った恐怖など、あまりの苦痛で、顔と全身の毛が抜け落ち、死臭がし、とうとう、立てなくなり、獣医から余命1ヶ月半と宣告を受けました。
まるを地獄の底から助けたい一心で、犬のごはんやケア方法を猛勉強して、実践したところ、みるみる回復。

全て抜け落ちてしまった顔と全身の毛は、まるで赤ちゃんのようなふわふわでやわらかいキレイな毛に生え代わり、
組織が崩壊して、流血し、ぐじゅぐじゅだった皮膚と肉球は、赤ちゃんのようなぷよぷよのつるつるに。

まるは、死の淵から生還しただけでなく、痛みと苦しみから解放されて、元気に生まれ変わり、
心臓発作で亡くなるまで、寿命を4年延ばし、幸せに暮らすことができました。

まるの闘病体験は、薬を使わない治療をポリシーに、「犬の手作りごはん」を推奨されている獣医 須崎恭彦先生の本でも紹介されました。



◆趣味

○心とからだの改造
自称「デトックスマニア」

○飲み食い
自他ともに認める食いしん坊&酒飲み(←現在は卒業)
おいしいものを食べるためには、お金は惜しみません(笑)

心とからだにやさしい、罪悪感がない、太らない、おいしい、
パンとスイーツが食べたくて、
素材にこだわった、トランス脂肪酸、白砂糖、食品添加物ゼロのナチュラルパンとスイーツを研究してます。

○ボディボード歴26年

○スピリチュアル好き
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食と心とからだ、酵素栄養学、自然療法、代替療法、エネルギー療法を探求してきたわたしが、 愛用しているアロエベラのジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。

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「美ST」

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犬の手づくりご飯


薬を極力使わずに治療をされていて、犬の手づくりご飯を推奨されている獣医の須崎先生の本です。
わたしが作るご飯で、余命宣告から復活した愛息子まる(シーズー享年14歳)の実体験とご飯レシピが掲載されました。
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