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和歌山から直送していただいた“不知火(しらぬい)”。
別名“デコポン”。

オデコが、ボコッとしてるとお値段が高いそうなんですが、
味は変わらないし、
自家用なので、
オデコがあまりボコッとしていないリーズナブルなものをお願いしてます。
1週間ほど、歯茎に痛みと違和感があり、
食べ過ぎで、
血が汚れているお知らせ
なので、
本日、プチ断食3日目。
過去の記事はこちら→『歯茎は、血液の状態のお知らせ』
1日目から、異常に“冷え”を感じたので、
冷えとり↓もセットでやりました。

冷えとり上級者は、
半身浴を5~6時間!
達人は、なんと、半身浴しながら寝るらしい!
すげーー!
溺死しないんだろうか・・・?
冷えが強い人ほど、半身浴ができない。
わたしも、長年、薬漬け人生だったこともあり、
医者にビックリされるほど、冷えがめちゃめちゃ強かったので、
冷えとりをはじめた当初は、
半身浴がなかなかできず、苦労しました。
ようやく、最近は、30分~1時間できるようになり、
今回は、がんばって、1時間半が限界・・・。
しかし、すげーわ、5時間て・・・。
靴下の重ね履きの枚数を増やして、
お役御免!と、しまったはずの、
電磁波カットの電気毛布と、天然ゴムの湯たんぽをまた引っ張りだしました。
断食というと、
水断食や、何も飲み食いしない。
というイメージの方が多いんですけど、
水のみの断食は危険なので、シロウトは絶対にやめた方が良いです。
知人のお父様(医師)が、”水断食道場”で、救急車で運ばれましたからね・・・。
断食も、色々とやり方がありますが、
何かしら口にすることをお勧めします。
わたしもプチ断食歴が長いので、
人参りんごジュース、酵素ジュース、甘酒、具なしお味噌汁、寒天汁、生姜紅茶、
果物、おろし野菜、梅干し、豆乳ヨーグルトなど、
色々試しましたが、
今回もやった飲みものだけの断食が
精神的にも、からだも楽で、
楽チンでプチ断食できるので気に入ってます。
口寂しくなったら、
何か飲みたいものを好きだけ飲めば良いので、ストレスゼロ。
今回、口にしたもの↓
◎『アロエベラジュース』
◎ニンジンと柑橘類の自家製生ジュース+フラックスオイル(亜麻仁油)
◎生姜紅茶
オーガニック紅茶+生姜+純正はちみつ『ビーハニー』or沖縄産黒糖
◎『魔女の梅酢』のお湯割り
で、問題の歯茎は、どーなったか?
と言いますと、
1日目
痛みがあるところが、うずうず、うずく。
まだフロスすると痛い
2日目
痛みがあるところから、下の歯茎全体に広がって、うずうず、うずく。
もう、フロスをしても、痛くない!!早!
3日目
上下の歯茎全体に広がって、うずうず、うずく。
うずうずするのは、
歯茎の毛細血管の中の血が、動いてるから。
汚れた血から、汚れを出してる感じ。
その証拠に、
ずっと、口の中がベタつくし、
食べてないのに、白い歯垢がでる。
プチ断食+冷えとりメソッドがあれば、
病気、不調は、治る!
本当に、ありがたいーーーーーー!
ここのところ、気温が上がってきたので、
冷えとりをサボリ気味だったので、反省しました・・・。
初心者の方は、
まずは、靴下4枚↓から始めてみてくださいね。

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◆食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
自然療法、代替療法、エネルギー(波動)療法、前世療法を研究してきたわたしが、
実際に愛用しているアロエベラジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。
栄養補助食品、サプリメント紹介ページ
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もう和歌山のみかん農家さんの
デコポンも最後に。