プチ断食+冷えとりメソッド

*********************************

“デトックスができる料理教室”　参加者募集中

● デトックスマニアが教える、『初心者のためのデトックス食堂』
デトックス講座 + デトックス定食
デトックスができる、非加熱で生の”発芽玄米甘酒”のお土産付き

● 『心とからだを美しくする甘酒を作る会』～春バージョン～
春は、デトックスの季節。
栄養価が高く、デトックスができる、“発芽玄米甘酒”を作ります。


20％OFFセール中
『木成り完熟すももの美ジャム』

*********************************


和歌山から直送していただいた“不知火（しらぬい）”。
別名“デコポン”。

オデコが、ボコッとしてるとお値段が高いそうなんですが、

味は変わらないし、

自家用なので、
オデコがあまりボコッとしていないリーズナブルなものをお願いしてます。



1週間ほど、歯茎に痛みと違和感があり、


食べ過ぎで、
血が汚れているお知らせ

なので、


本日、プチ断食3日目。


過去の記事はこちら→『歯茎は、血液の状態のお知らせ』


1日目から、異常に“冷え”を感じたので、
冷えとり↓もセットでやりました。


冷えとり上級者は、
半身浴を5～6時間！

達人は、なんと、半身浴しながら寝るらしい！

すげーー！
溺死しないんだろうか･･･？


冷えが強い人ほど、半身浴ができない。


わたしも、長年、薬漬け人生だったこともあり、
医者にビックリされるほど、冷えがめちゃめちゃ強かったので、

冷えとりをはじめた当初は、
半身浴がなかなかできず、苦労しました。

ようやく、最近は、30分～1時間できるようになり、
今回は、がんばって、1時間半が限界･･･。

しかし、すげーわ、5時間て･･･。


靴下の重ね履きの枚数を増やして、

お役御免！と、しまったはずの、
電磁波カットの電気毛布と、天然ゴムの湯たんぽをまた引っ張りだしました。



断食というと、
水断食や、何も飲み食いしない。
というイメージの方が多いんですけど、

水のみの断食は危険なので、シロウトは絶対にやめた方が良いです。

知人のお父様（医師）が、”水断食道場”で、救急車で運ばれましたからね･･･。


断食も、色々とやり方がありますが、
何かしら口にすることをお勧めします。


わたしもプチ断食歴が長いので、
人参りんごジュース、酵素ジュース、甘酒、具なしお味噌汁、寒天汁、生姜紅茶、
果物、おろし野菜、梅干し、豆乳ヨーグルトなど、
色々試しましたが、

今回もやった飲みものだけの断食が
精神的にも、からだも楽で、
楽チンでプチ断食できるので気に入ってます。

口寂しくなったら、
何か飲みたいものを好きだけ飲めば良いので、ストレスゼロ。


今回、口にしたもの↓
◎『アロエベラジュース』
◎ニンジンと柑橘類の自家製生ジュース+フラックスオイル（亜麻仁油）
◎生姜紅茶
オーガニック紅茶+生姜+純正はちみつ『ビーハニー』or沖縄産黒糖
◎『魔女の梅酢』のお湯割り



で、問題の歯茎は、どーなったか？
と言いますと、


1日目
痛みがあるところが、うずうず、うずく。
まだフロスすると痛い

2日目
痛みがあるところから、下の歯茎全体に広がって、うずうず、うずく。
もう、フロスをしても、痛くない！！早！

3日目
上下の歯茎全体に広がって、うずうず、うずく。


うずうずするのは、
歯茎の毛細血管の中の血が、動いてるから。

汚れた血から、汚れを出してる感じ。


その証拠に、
ずっと、口の中がベタつくし、
食べてないのに、白い歯垢がでる。


プチ断食+冷えとりメソッドがあれば、

病気、不調は、治る！

本当に、ありがたいーーーーーー！


ここのところ、気温が上がってきたので、
冷えとりをサボリ気味だったので、反省しました･･･。


初心者の方は、
まずは、靴下4枚↓から始めてみてくださいね。



*********************************

◆食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
自然療法、代替療法、エネルギー（波動）療法、前世療法を研究してきたわたしが、
実際に愛用しているアロエベラジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。
栄養補助食品、サプリメント紹介ページ

*********************************
◆心とからだを美しくする食品販売中（※友人・知人（そのご紹介者含む）限定販売）
　●『3年半熟成 自生（野生）梅の無添加梅干し』
　●自家農園、自然栽培または極減農薬栽培のすももを使った 『木成り完熟すももの美ジャム』
　●『3年熟成 赤しそと梅酢のふりかけ』
　●『魔女の梅酢』

*********************************
◆友人・知人（またはそのご紹介者）限定で、算命学の鑑定をやってます。
詳細はこちら

*********************************
◆心とからだをデトックスしまくったら、波動と霊位が上がって、スピリチュアルデビューしました。
ブログはこちら

ブログランキングに参加しています。
応援クリック↓していただけるとうれしいです。