脱スポーツドリンク信仰

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あちーよーーー。

まだ梅雨だというのに、もう暑いの飽きたよーーー。


体質改善で、血流がよくなり、
医者もビックリの重度の冷え性が治ったものの、
おかげで、すっかり暑がりのわたくし。

（↑すももの原種に近い、酸味が強く果肉がしっかりの、大石早生という品種。）



暑い時期は、
熱中症、脱水症状予防に、

スポーツドリンクを飲む人も多いと思います。


が、

スポーツドリンクの原材料を見てください。

健康被害が指摘されている質の悪い精製された砂糖と塩、
食品添加物がテンコモリ。


スポーツドリンク　＝　化学薬品　+　水　です。


ほら、
スポーツドリンクの代名詞、ポカリ〇〇〇〇は、
某大手製薬会社が売ってますよね？



わたしは、物心ついた頃から、慢性扁桃炎を繰り返し、
30歳の時に、扁桃腺がオーバーヒートして、腐ってしまい、摘出手術したのですが、

術後、喉が痛くて、食べものが飲み込めないので、
1週間、スポーツドリンクだけで、過ごしました。


当時は、製薬会社の社員で、西洋医学信仰にどっぷりつかり、
食べ物や、栄養学の知識がなく、まったく無知。

ポカリ〇〇〇〇は、あの製薬会社が作っているし、
スポーツドリンクは、からだに良い！と信じていたので、

痩せるかもー♪なんて思ったんですけど、


結果は、異常なむくみ太り！
術後の経過も、良くない。

今思えば、典型的な代謝異常です。
こえー。

その時に、スポーツドリンクは、なんかおかしい。からだによくないのでは？と思いました。



また、マニアックな歯医者の先生から聞いたんですが、

近年、若者を中心に、“スポーツドリンク虫歯”というのが問題になっているそう。


スポーツドリンクの質の悪い糖や食品添加物で、
歯のエナメル質が溶けて、歯がもろくなっている状態で、

スポーツをやって、歯をくいしばる。

結果、虫歯、歯が欠ける。

先生が、本当に、溶けるからねー。と言ってました。


そーいや、昔、妹が幼い頃、
ヤク〇トをたくさん飲んで、
乳歯がぜんぶ溶けたのを目の当たりにしましたけど、
それと、同じですね。



そう、スポーツドリンクは、
からだによい、健康的、
という、イメージがありますが、

実は、からだに悪いです。

※一般的なスポーツドリンクのことを指しています


そもそも、スポーツドリンクの目的は、

汗と共に失ってしまった、
水分、塩分、ミネラルの補給。


糖分や食品添加物は、
商品として、飲みやすく、おいしくするために入ってるので、
必要ないし、

それじゃ、ジュースを飲んでるのと同じことですからね。



わたしは、
スポーツドリンクのかわりに、何を飲んでいるかと言うと、

『魔女の梅酢』。


水や炭酸水で割って、飲んでます。

（↑梅酢炭酸割り。黒く浮いてるものは赤紫蘇の破片。）


梅酢は、

近年、医薬、栄養学業界が大注目の、抗酸化作用が強い“梅酢ポリフェノール”で、
飲む紫外線対策、血液サラサラ、
からだを内側からあたためて、冷たいものによる内臓の冷え、冷房病予防。

クエン酸、アミノ酸で、代謝アップして、夏疲れ、夏バテ予防。

汗で失いがちな、からだの調子を整えるのに欠かさないミネラルが豊富。


また、消化促進、食欲不振、食中毒予防もしてくれるので、

まさにこの時期にピッタリ！


スポーツドリンクは、やめましょうね。


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