この時期は、すももが山盛りの我が家。

(↑サンタローザ、ソルダム、サマービュート)
わたしの生ジュースランキング トップ3に入る
おいしいすももジュースが、
毎日、飲み放題という贅沢♪
ありがたい、ありがたいーーー♪
すももは、
薬や日用品などの化学薬品、農薬、食品添加物、紫外線、放射線物質、アルコール、タバコなどによって、からだで発生して、細胞を傷つける活性酸素を消去し、
傷ついた細胞を修復、老化防止などの、
抗酸化作用がとても強い、
アンチエイジングフルーツ!
毎年、これだけたくさんすももを食べているわたしですが、
すももを食べるようになって、
心とからだが、変わったことのひとつが、
日焼けしにくくなったこと。
相変わらず、
肌に何かをつける。というのが嫌いなので、
化粧水、乳液はもちろん、
当然、日焼け止めも塗らず、
スッピンで、炎天下の中、波乗りもするし、チャリも乗り回してますけど、
抗酸化作用、間違いなく、効いてます。
わたしは、24年以上、1年中、波乗りをやってきたので、
人さまの何倍・・・、いや、何億倍?も、
紫外線に当たって、日焼けをしてきました。
わたしの経験上、
塗る日焼け止めより、
”食べる日焼け止め”の方が効果的。
日焼け止めも、大事ですけど、
もっと大事なのは、日焼けに負けない健康的な肌を作ること。
結局、肌、そのものが健康で正常な働きをしてくれないと、
いくら高級日焼け止めを大量に塗ろうが、なにしようが、
意味なし!
その証拠に、
食で体質改善をする前の、食に無頓着だった時に、
高級日焼け止めを塗ったくってた時期があったんですが、
まったく効きませんでした。
自慢じゃないですけど、
当時のわたしは、
ひと昔前の、渋谷のガングロギャルより黒かったですからね。
ノーメイクで(笑)
某有名クリニックに通って、
高級化粧水、乳液、クリーム、日焼け止めを、塗りまくってましたけど、
間違いなく、
人生で一番、肌が、ボロンボロンでした。
食で体質改善をして、
すぐに違いを感じたのは肌。
触ると気持ち良いほど、
すべすべもちもちになって、
あれ?
日焼けしにくい!
そりゃー、スッピンで炎天下で波乗りするので、多少は日焼けはしますよ。
でも、真っ赤になったり、水ぶくれになったり、ひどい日焼け症状にならないし、
すぐに症状がひくんですよね。
まぁ、当然、波乗り歴が長いので、
人さまよりは色黒ですけど、
波乗り仲間の中では、誰よりも色白ですし、
みんなに、どこのエステに行ってるの?とか、
どこの化粧品つかってるの?と聞かれます。
”食べる日焼け止め”は、
いくつかありますが、
そのうちのひとつが、
すもも!
すももは、わたしもイチオシの、”食べる日焼け止め”です。
さらに、抗炎症、細胞修復作用のある、アロエベラが入った、アロエベラジュースもプラスすれば、無敵!なので、
毎日、すももジュースにプラスして飲んでます♪
日焼け対策、アンチエイジングのためにも、
すももが旬のこの時期、
食べなきゃ、ソン、ソン♪
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スーパーの店頭に沢山の「すもも」
横目で見て買うのはスイカ。。。