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心とからだを美しくする方法

心とからだ、人生は、食べ物から作られます。 食事、栄養、見えないエネルギーの世界から、心とからだを美しくするお手伝いをしています。

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安心安全「制汗&汗の臭い対策スプレー」

<お知らせ>
『木成り完熟の桃』をご予約いただいているみなさまへ

今年は、雨が少なく、暑い日が続いていることから、
例年より、桃の生育が早まってまして、
来週以降、順次発送となります。

お楽しみにー♪



あーつーいーよーーー。
1806sumomojuice.jpg
↑ひんやり冷えた、すもも&アロエベラジュースがウマイっ!
からだに悪いとは知りながら、
冷たい飲みものがうますぎて困る、今日この頃。



今年は、夏が来るのが早すぎて、
まだ、今年の梅サワーは、熟成中だし、

虫よけ・虫さされ、日焼け対策で作った、
アロエベラとドクダミチンキもできてないよ。
1806dokudami.jpg
(↑ドクダミチンキ)


相棒が、汗っかきだし、仕事でスーツを着るし、人様に会う仕事なので、

からだに悪いと知りながらも、
市販の制汗・消臭スプレーを使い続けやがる・・・。


市販の制汗&消臭スプレーやシートは、

〇メントールなどの清涼感のある刺激と香りで、誤魔化すだけ。
根本原因の解決にはならない。

〇有害物質をスプレーで肌に吹き付ける、シートで肌にこすりつける

〇合成界面活性剤、アルコールやエタノールで、皮膚から必要以上の脂をとってしまう



結果↓

〇肌バリアを破壊しながら、有害物質を塗ったくるので、皮膚の奥まで有害物質が入り込んでしまう。
いわゆる、“経皮毒”。
制汗スプレーで、乳ガン、病気や不調になるという理由はこれ。

〇皮膚にいる常在菌のバランスが崩れて、悪玉菌が異常繁殖するため、さらに、臭いの原因を作る。
さらに、スプレーやシートが必要になるという悪循環。



どーしたもんかと考えたあげく、

セスキミント水ぃ~~~。

ドラえもん風(もちろん、大山のぶ代の方ね)
1807hakkasui.jpg


これは、ナチュラルクリーニングの達人 赤星たみこさんが、
「セスキミント」という名前で、本で紹介されてます。



水、セスキ炭酸ソーダ(アルカリウォッシュ)ハッカ油を混ぜただけで、簡単♪


セスキ炭酸ソーダ(アルカリウォッシュ)は、皮脂を分解するので、臭いの元から解消してくれます。


においの専門医 五味常明先生↓も、
このセスキミントを推奨されていて、


制汗、汗のにおい対策だけでなく、

加齢臭、体臭対策にもなる!


<赤星さんのセスキミントのレシピ>

◎水・・・100ml
セスキ炭酸ソーダ(アルカリウォッシュ)・・・小さじ4分の1
ハッカ油・・・つまようじの先にちょっとつけるくらい

ハッカ油の量はお好みですが、
あまり入れすぎると、スースーした爽快感を通り越して、苦痛になるので、
ほどほどの方が良いかと(笑)


わたしは、もともとハッカの香りとスースーした清涼感が好きで、
暑い時期は、ハッカ油を持ち歩いたり、寝苦しい時、気分転換したい時に使ってたんですけど、

今んとこ、加齢臭には困ってないけど(たぶん)
これだと、肌にも、寝具にも、あちこちスプレーできて良い~♪

自分の外出用、自宅用も作ろうっと。

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食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
自然療法、代替療法、エネルギー(波動)療法、前世療法を研究してきたわたしが、
実際に愛用しているアロエベラジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。
栄養補助食品、サプリメント紹介ページ

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心とからだを美しくする食品販売中(※友人・知人(そのご紹介者含む)限定販売)
 『3年熟成 自生(野生)梅の無添加梅干し』
 自家農園、自然栽培または極減農薬栽培のすももを使った 『木成り完熟すももの美ジャム』
 『3年熟成 赤しそと梅酢のふりかけ』
 『魔女の梅酢』
 『赤しそ梅酢茶』

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心とからだをデトックスしまくったら、波動と霊位が上がって、スピリチュアルデビューしました。
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プロフィール



フードセラピスト
宮澤 美智

酵素栄養学指導士

日本野菜ソムリエ協会
○ジュニア野菜ソムリエ
○ベジフルビューティーセルフアドバイザー

ナチュラルシード
シードマイスター(8期生)

都内在住 江戸っ子 アラフィフ


体質改善をする前のわたしは
「病気のデパート」でした。

生まれつき腸が弱く、母乳ではなく、粉ミルクで育ったため、
喘息、アトピー、アレルギー、便秘体質。

半年以上、生理が来ないのは当たり前、
社会人になると、ストレス、不規則な生活、食生活の乱れで、
自律神経失調症、ホルモンバランスがガタガタに崩れ、
生理不順、子宮内膜症、月経困難症、子宮筋腫、PMS(月経前症候群)、チョコレートのう胞、多嚢胞性卵巣症候群(ネックレス症候群)などの婦人病に。

特技が、暴飲暴食&酒飲みのため、
逆流性食道炎、胃腸炎、慢性扁桃炎、片頭痛、貧血、低血圧、慢性便秘、肝機能障害、腎機能障害、結石、医者にビックリされるほどの重度の冷え性、痔。

ボディボード歴26年による、日焼け、重度の乾燥肌、乾皮症、ふきでものなどの肌トラブル。

鬱、パニック障害、化学物質過敏症など。


物心ついた頃から、
たくさんの病気や不調と戦ってきました。


常に、どこかが具合が悪く、
解熱剤、消炎鎮痛剤、抗生物質、胃薬、サプリメントを飲まないと、
人並みの生活が送れない。

社会人時代は、会社の行き帰りや昼休みに、病院で点滴をしながら、働いてました。


早く、楽になりたい。
この生き地獄から抜け出したい。
健康になりたい。
の一心で、某大手外資系製薬会社に入社し、

名医、新薬、新しい治療の情報を入手し、
病院を渡り歩き、良いと言われる薬、治療、食べ物、栄養補助食品、サプリメントなど、
自分でできる限りのお金、時間、労力を費やしました。


しかし、努力の甲斐もなく、
病気と不調は、治るどころか、どんどん増えるばかり・・・。


こんなに努力をしているのに、なぜ?
体質だとあきらめなければいけないの?
と、絶望しながら、もがき苦しみました。


ようやく、妄信していた西洋医学に疑問を持ち、
本格的に、食と栄養学の勉強を始め、実践したところ、
わずか、2週間で、
心とからだが、軽くなるのを実感。

2年後には、
長年患っていた数々の不調や病期をほぼ克服し、体質改善に成功。

長年の病院通い&薬漬け人生に、サヨナラしました。


わずか3ヶ月で、
食事制限なし、運動制限なし、苦労なしで、
体重-4kg、体脂肪-6%の適正体型に。

長年の波乗りによる日焼けで「ヤマンバメイク」とまで言われた真っ黒でボロボロだった肌も、
最近は、「肌がキレイになったけど、どこのエステ行ってるの?」、「波乗りはやめちゃったの?」と言われるまでに。

「さぞかし、色々とお手入れしてるんでしょう?」と言われるものの、
エステに通ったこともなく、化粧水、乳液すらも要らない肌を手に入れました。

現在、アラフィフですが、
ガチのスッピンで、生活してます。


物心ついた頃から、自分の心とからだに絶望していたので、
将来の夢と希望なんてものはなく、自分の人生を呪って生きてきたのですが、
大嫌いだった自分を、少しずつ受け入れ、好きと思えるようになりました。


現在、アラフィフですが、
年齢を重ねるごとに、衰えるどころか、
今が、人生で、一番、心とからだの調子が良い!
と言い切れます。


食事、生き方を変えることで、
心とからだ、人生が、真逆の別人のように生まれ変わった体験と知識は、

わたしの人生の宝です。



◆愛息子まる(シーズー)のこと

愛息子まる(シーズー享年14歳)も、食で命が救われました。
重度のアトピー、重度の緑内障による激痛、視力を失った恐怖など、あまりの苦痛で、顔と全身の毛が抜け落ち、死臭がし、とうとう、立てなくなり、獣医から余命1ヶ月半と宣告を受けました。
まるを地獄の底から助けたい一心で、犬のごはんやケア方法を猛勉強して、実践したところ、みるみる回復。

全て抜け落ちてしまった顔と全身の毛は、まるで赤ちゃんのようなふわふわでやわらかいキレイな毛に生え代わり、
組織が崩壊して、流血し、ぐじゅぐじゅだった皮膚と肉球は、赤ちゃんのようなぷよぷよのつるつるに。

まるは、死の淵から生還しただけでなく、痛みと苦しみから解放されて、元気に生まれ変わり、
心臓発作で亡くなるまで、寿命を4年延ばし、幸せに暮らすことができました。

まるの闘病体験は、薬を使わない治療をポリシーに、「犬の手作りごはん」を推奨されている獣医 須崎恭彦先生の本でも紹介されました。



◆趣味

○心とからだの改造
自称「デトックスマニア」

○飲み食い
自他ともに認める食いしん坊&酒飲み(←現在は卒業)
おいしいものを食べるためには、お金は惜しみません(笑)

心とからだにやさしい、罪悪感がない、太らない、おいしい、
パンとスイーツが食べたくて、
素材にこだわった、トランス脂肪酸、白砂糖、食品添加物ゼロのナチュラルパンとスイーツを研究してます。

○ボディボード歴26年

○スピリチュアル好き
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