梅酢ドリンクで、水と塩をとる

こう暑いと、炭酸ものがウマイっ！

毎日、ガブ飲みしている、
『魔女の梅酢』の炭酸割り。

炭酸強めがお気に入り。


わたしは、水と塩の補給のため、
毎日、梅酢を飲んでます。


この夏に入ってから、
梅酢の入った750ml瓶、3本目に突入。


「塩分とりすぎでは？」
と心配される方がいますが、

わたしが飲んでいる梅酢は、
人間のからだに使いやすい、良質な自然海塩を使い、
3年熟成した梅酢なので、
塩による、健康被害の心配はありません。


また、わたしの場合、
汗と一緒に塩とミネラルを出しやすいからだなので、
せっせと良質な塩を補給をする必要があるので、まったく問題なし。

（汗と一緒に塩とミネラルを出しやすいかどうか。は、
黒っぽい服を着て汗をかいた時に、服に白っぽく塩が残るかどうか。でわかります。）


おかげで、

猛暑に負けず、快腸！快調！



熱中症、夏バテ、夏疲れに、
水　+　塩
と言われますが、


塩は、健康被害のある精製した食塩ではなく、

良質な自然海塩をとるようにしましょう。


特に、不調や病気を抱えている方、高血圧や塩の制限をされている方は、

海塩は、直接食べるより、
3年以上熟成した梅干しや梅酢、味噌などからとると、

塩の害が出にくく、からだに負担をかけずに、
良質な塩をとることができるので、お勧めです。


わたしが愛食している梅酢と梅干しはこちら↓
●『魔女の梅酢』
●『3年熟成 自生（野生）梅の無添加梅干し』



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