ケトン体で、異臭騒ぎ

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小麦と砂糖の不耐性の、エネルギー療法後、

3日間、小麦と砂糖を完全排除したので、

ついでに、3日間のプチ断食を。

新月前だったし、ちょうどよかった。

↑我が家のベランダプランター菜園の、
在来種の種から育てたプチトマト。

無肥料無農薬なこともあり、
甘すぎず、スッキリとおいしい♪



＜今回、口にしたもの。＞
◎『自家製3年半熟成梅干し』
◎アロエベラジュース
◎自家製の野菜と果物の生ジュース
◎『魔女の梅酢』
◎スギナ茶
◎還元力の高い岩塩



2日目の午後から、



自分が、


く、くさい！！！



どこかで嗅いだことのあるような、甘酸っぱい臭い･･･。


ケトン体臭だ！！！


よっしゃーー！！！



断食で空腹になると、
代謝エネルギーの切り替えが行われます。

①グリコーゲン（解糖系）
肝臓のグリコーゲン（糖）
↓
②たんぱく質による糖新生（たんぱく系）
たんぱく質のアミノ酸
↓
③脂肪酸からの糖新生・ケトン体（ミトコンドリア系）
脂肪細胞（中性脂肪酸）からケトン体が出る



最近、ダイエットに良い！と、

なにかと、ケトン体、ケトン体。
と言われて、注目されてますが。


ケトン体は、ダイエットだけではなくて、

人間は、ケトン体によるエネルギー代謝の方が、健康になります。


＜ケトン体の効果＞
◎脂肪をエネルギー源として活用
◎細胞を酸化ストレスから守る
◎交感神経の働きを抑える
◎脳波がα波になるため、リラックスできる。幸福感を得られる。
◎集中力、思考力、記憶力、想像力アップ
◎空腹感を和らげ、少食モードに


このケトン体を出すには、
断食して、空腹になること。


人間のからだは、

空腹にならないと、
健康になれない仕組みになってるってことだよねぇ。



空腹になると、
だいたい半日～1日で、

上の①②から、③のエネルギーに切り替わって、
ケトン体が出ます。


ケトン体エネルギーに切り替わったサインは、
体臭や呼気からの甘酸っぱい臭い。



プチ断食をしたのが、ひさびさだったせいか、

今回は、

自分が、くさくて、くさくて、参った！


お風呂に入って、全身を洗いまくっても、

まだどこかで臭う･･･。


わたしは、鼻がシェパードなこともあり、

自分の臭いで、ぐったり･･･。


でも、3日目になったら、臭いは、ピタリとなくなりました。



いつも、ケトン体臭を感じるのは、
プチ断食3日目以降だったけど、

今回は、早い。


代謝が上がったかも？？


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自然療法、代替療法、エネルギー（波動）療法、前世療法を研究してきたわたしが、
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