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昨年から、覚悟を決めて、

心、からだ、

そして、魂までも、

本格的にデトックスしました。

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↑完熟柿の甘酒ムース

完熟してやわらかくなりすぎてしまった柿が、苦手なので、
寒天でかためてムースに。
あまさは、甘酒で。
これが、滋味ウマ!



1年半以上、

心とからだは、
デトックスビッグウェーブの嵐が続き、


現実世界も、因縁の毒だし(デトックス)現象が、
次から次へと。


毎日毎日、朝から晩まで、
ほぼ24時間もがき苦しみ、

心身ともに、ヘトヘトになり、
プチ死にかけました。


男前で、体育会系のわたしも、
あまりにヘビーで、
何度、途中でやめようと思ったことか・・・。



長期間にわたって、もがき苦しみ、
寝ている時ですら、
夢の中で、潜在意識と格闘していたため、

歯の噛みしめ癖が炸裂。

後遺症で、
歯が欠けたり、知覚過敏が悪化しました・・・。



先日、歯医者で、

初めて担当してくれた歯科衛生士さんが、
知覚過敏の知識が豊富なベテランの方。


わたしの知覚過敏の原因は、

噛みしめ癖と、

緊張癖で、顔の筋肉に力が入っていて、
筋肉がコリかたまってるから。と指摘。


顔の筋肉がコリかたまっていると、
歯茎に負担がかかって、
知覚過敏や、顎関節症になるんだそう。


言われてみれば、
顔に力を入れる癖がある!
寝てる時も!



このレベルになると、
運動とか噛み合わせとかでは、追い付かないので、

強制的に、顔のマッサージしかない。

と、マッサージをしてくれたんですが、


これが、

マジ、痛い!!!
痛すぎる!!!

悶絶!!!


いだだだだ!!!(訳:チョー痛い!!!)
と言っても、

「これは、いくらなんでも、コリずぎですよ~。
ちょっとガマンしてください。」

と、スパルタで、やめてくれず(笑)、


マッサージされること、10分・・・。

マジで、涙が流れるほど、
泣きました・・・。



このマッサージ、
出産経験者の人が、出産より痛い!
と言ってたらしいが、

出産したことないけど、わかる気がする。
痛いにも、ほどがある・・・。



でも、

マッサージが終わると、

顔の滞っていた血流が一気に流れ出したらしく、

顔だけでなく、全身の血流がよくなって、

顔の筋肉を動かすのが軽い!

全身が軽い!


このマッサージで、
顎関節症で、口が1cmしか開かなかった人が、パカッと開くらしい。



おねーさん、

歯科衛生士だけじゃなくて、

マッサージのプロか?



後日、3日ほど、
もんでもらったところが、痛くて、

これ、もみ返しどころか、
筋肉切れてねーか?
おねーさん、やりすぎてねーか?
と思ったものの、

だんだん痛みもなくなり、
知覚過敏も楽に。


顔のコリ、オソルベシ!


マッサージのやり方を教えていただいたので、
次回、また悶絶マッサージをされるのは、ごめんだし、
それまでに、自分でやって、顔の筋肉をやわらかくせねば!

しばらく、続けます。


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食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
自然療法、代替療法、エネルギー(波動)療法、前世療法を研究してきたわたしが、
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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

コメント

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  • ユーアイネットショップ店長うちまる
  • URL
NoTitle

マッサージに行って顔もマッサージしてもらうと
痛い痛い・・・
私も顔の筋肉もこっています。

  • 宮澤 美智Author
  • URL
Re: NoTitle

わー。内丸さんもですか!
顔の筋肉、大事ですね。

> マッサージに行って顔もマッサージしてもらうと
> 痛い痛い・・・
> 私も顔の筋肉もこっています。

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