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こう寒い日が続くと、

「冷え」が、気になる人が多いと思います。

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↑ジャンボ「文旦」


体温が1℃下がると、免疫力が30%も下がる。
と言われてますが、

「冷えは、万病の元」!



物心ついた頃から、
12年前に、食で体質改善をするまでの間、

わたしは、「病気のデパート」で、

数々の病気や不調を経験してきました。

慢性扁桃炎、アレルギー、鼻炎、花粉症、アトピー、皮膚炎(乾皮症)、群発性頭痛、片頭痛、緑内障、ド近眼、婦人病(月経困難症、子宮内膜症、卵巣肥大、無排卵、チョコレート嚢胞、月経前症候群(PMS))、逆流性食道炎、慢性胃炎、慢性便秘、痔、自律神経失調症、鬱、パニック障害、などなど・・・。



いくつもの病院をかけ持ちし、
毎日、大量の薬を飲まないと、
学校にも、会社にも行けず、
人並みの日常生活が送れませんでした。

会社員時代は、
昼休みは、病院で点滴を打ちながら、仕事したことも・・・。



体質改善する前は、

冷え症・・・、

それも、
医者にびっくりされるほどの「重度の冷え性」でした。


1年中、手足が冷え切っていて、
寒い時期になると、手足がしもやけに。

冷えで、手足の感覚がないので、
冷え症の治療で、足の裏にお灸をすれば、皮膚が焦げているのに、何も感じない。


夏は、猛暑でも、暑さを感じないので、
半袖ではなく、長袖を着る。

物心ついた頃から、
汗なんて、ほとんどかいたことがなく、「女優」と言われる始末(笑)

会社員時代は、オフィスの冷房による、冷房病で、
関節痛、頭痛、肩こり、便秘などの症状で、悩まされました。



今思うと、

本当に、異常!でしたね。



食で体質改善をして、5年ほどで、

この重度の冷え性を克服し、

数々の病気や不調も克服!


まさに、

「冷えは万病の元」

というのを身を持って経験しました。



冷え症を克服して、あれから5年ほど経ちますが、

いまだに、年々、

「冷え」が楽になってます!



「冷え」がとれると、

心とからだの病気と不調がなくなる!

心とからだが、軽く、楽になる!

しあわせになれる!




重度の冷え性を克服した経験からこそ言えますが、

冷えをとるには、この4つ。

からだをあたためる

腸内環境を整える

デトックス

正しい食事+栄養補助食品


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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

コメント

コメントがありません。

  • ユーアイネットショップ店長うちまる
  • URL
NoTitle

苦労をしてきたからこその体験談。
人の過去は聞いてみたいと分からないですね。

  • 宮澤 美智Author
  • URL
Re: NoTitle

今の状態しか見えないですしねー。
本人ですら忘れてますが(笑)

> 苦労をしてきたからこその体験談。
> 人の過去は聞いてみたいと分からないですね。

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