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風邪でも、
インフルエンザでも、
胃腸炎でもなく、

ここ数日、熱が少々。


さらに、赤ちゃんの頃から、腸内環境が悪く、
筋金入りの便秘体質の、

このわたくしが、ピーに!

1日限りで、すぐに治ったけど、
これは、わたしのからだにとって、
ただごとじゃなくってよ(笑)


先週は、イベント続きで、
暴飲暴食、寝不足続きだったことと、

1901chococake1.jpg
↑バター、生クリーム使用の、
グルテンフリーのジャンボガトーショコラを作って、
毎日、モリモリ食べてたし、

他にも、思い当たる原因が・・・。
(スピブログの方に書いてますが)



体調不調の時は、


とにかく、

免疫力アップ!


アロエベラジュースと栄養補助食品
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を飲む、食べる。

3年熟成した、食品添加物完全無添加の
生味噌を使った味噌汁を飲む。


さらに、

ビタミンC、大量投与。



これは、6年前の、わたしの血液画像。

1312ketsueki.jpg
1312ketsueki2.jpg

画像が小さくて見にくいですが、

丸くてぷりんとしたのが赤血球で、
ぼわんと大きいものが白血球。

小さい黒い点やゴミのようなものが、菌などの異物。


これを撮影した翌日、
見事、熱発して、ダウンしました。



画像診断してもらった医師によると、

この日のわたしの血液は、
菌などの異物が多く、

事前に、体調不良になることは、予想できたそうで、

血液画像は、
「からだの未来予想図」と言ってました。


血液の汚れは、

病気・不調の原因

ですからね。



このぼわんと大きい白血球は、

免疫細胞のひとつで、

からだに侵入してきた、
悪い菌やウイルスなどの異物を食べて退治してくれる、
頼もしい見方。


この画像を撮影した日のわたしの血液状態は、

菌や異物が多すぎたこともあって、
白血球が、対処しきれなかったことで、

翌日、体調不良になったというわけ。




白血球ちゃんをパワーアップするには、

ビタミンC。



もちろん、ビタミンCだけじゃ、ダメですからね。

からだに、必要な栄養素が揃っている。
ということが前提なので、付け加えときます。



ビタミンCが、十分に満たされていると、

白血球は、動きを活性化して、

悪い菌やウイルスなどの異物を、
早くみつけて、バクバク食べて、やっつけてくれます。


この血液画像を見た時に、
すぐに、ビタミンCを大量投与すれば、
体調不良には、ならなかったかも。

この時は、そんな知識なかったので、ざんねーん。



今、インフルエンザ、風邪など、

菌やウイルスによる、
病気や不調が流行ってますが、


体調不良時は、

ビタミンC。

多めに飲むのがポイントです。


ビタミンCの選び方、飲み方は、こちら記事を。
『現代人は、ビタミンCが足りなすぎ』


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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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  • ユーアイネットショップ店長うちまる
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私が良く食べるのが和歌山の
「マルヨ農園」さんのみかん。

他と比べても美味しい!!

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