ものぐさ体質なので、ゆるゆるながらも、
心とからだを体質改善してきて、13年。
2年前から、ゆるゆると始めた
「アロエベラジュースと栄養補助食品」で、
さらに、心とからだのレベルがあがった。
昔に比べれば、
別人のような心とからだになったけれど、
母乳ではなく、粉ミルク育ちで、
喘息、アトピー、アレルギーの虚弱体質がスタートがゆえ、
まだ、改善できないところが、いくつもある。
そのひとつが、
胃腸トラブル。
腸内細菌の種類と数は、3歳までに決まると言われており、
粉ミルクで育ったがゆえ、
腸内細菌の種類と数が少ないと思われ、
赤ちゃんの頃から、
筋金入りの便秘体質。
長年、戦い続けた慢性便秘体質は、
昨年克服したけれど、
記事はこちら⇒『腸が生まれ変わりました』
消化力が弱い、胸焼け、胃重、膨満感、胃酸の逆流、ガスなどの症状。
まだまだ、胃腸が弱い。と感じることばかりで、
『リーキーガット症候群』は確実。
『リーキーガット症候群』についてはこちらの記事を⇒『現代人病「リーキーガット症候群」』
胃も弱く、消化力もないくせに、
食べることだけが生きがいなのと、
食べることでストレス発散する癖があるので、
いつも、腹がはちきれるほど食べてしまい、
胃腸を酷使。
胃腸さらに動かない。
という悪循環。
「算命学」でみても、わたしは、宿命的に、消化器が弱い。こともあり、
体質だから仕方ない。とあきらめていたのだが、
少し前から、
生活に支障が出るほどの、気になる症状が。
20代後半から、
食中または食後に、お腹の張り(ガス腹)、膨満感、腹痛があり、
ひどい時は、
お腹がパンパンにはって、痛くて、苦しくて、
まっすぐ立つことも、座ることもできなくなる。
たまに起きる程度だったのが、
ここ2年ほど、頻繁に起こるし、
症状も悪化。
お腹が、ボコボコ鳴るほど、
ガスが異常発生しているのがわかるし、
外食中や人と会っている時になると、
苦しいし、痛いし、ツライ。
栄養療法の医師に、相談したところ、
消化不良が原因と言われて、
『消化酵素サプリメント』を勧められて、
しばらく、多目に飲んでみたが、症状変わらず・・・。
発酵食品とパンをよく食べるし、
体感的に、
腸内にいる、イースト菌や酵母が、異常増殖してるっぽい・・・。
と思っていたら、
近年、患者が急増中の
「SIBO(シーボ)小腸細菌過剰繁殖症」の症状にビンゴ。
「SIBO(シーボ)小腸細菌過剰繁殖症」
小腸で、腸内細菌、特定の菌が、
胃から送られてきた食物をエサに、異常繁殖し、
小腸の運動障害、メタンガスの産生、慢性炎症(「リーキーガット症候群」の原因)、腸内細菌のバランスを崩す。(有益な乳酸菌などが減り、カンジダ菌などの悪玉菌が優勢に。)
症状
◎消化不良
◎腹部膨満(おなかの張り)
◎ガスが多く出る
◎腹痛
◎便秘・下痢
◎慢性疲労
◎鬱、メンタル低下
◎アトピー、ニキビ、湿疹などの皮膚疾患
◎栄養失調
原因
内因的原因
◎消化不良
◎食べすぎ
◎早食い
◎よく噛まない
◎ストレス
外因的原因
◎抗ガン剤、免疫抑制剤、消炎鎮痛剤、抗生物質、ステロイド、ピル、ワクチン
◎便秘薬、下剤
◎食品添加物
◎白砂糖、甘い物
◎農薬、肥料
◎重金属
◎環境ホルモン
など
治療方法(わたしがやったこと)
◎胃酸を増やす&消化サポート
胃酸と同じpHの梅干しで、胃酸をサポート。

⇒『完全無添加の梅干し』
『消化酵素サプリメント』で消化をサポート。

⇒『消化酵素サプリメント』
◎過剰増殖している菌を除菌
天然の抗菌、抗真菌作用のある『アロエベラジュース』を多めに飲む

⇒『アロエベラジュース』
天然の抗菌、抗菌作用のある『プロポリス』を多めに食べる

⇒『プロポリス』
天然の抗菌、抗真菌作用のあるハーブなどをブレンドした
『カンジダサポート』を飲む

⇒『カンジダサポート』
SIBOは、カンジダ菌(真菌)が原因になっている場合があり、
わたしの場合、カンジダ菌は除菌済みのため(記事はこちら⇒『アロエベラで、腸カンジダ克服。』)、
他の異常増殖している菌を除菌するために使用。
◎プチ断食(腸の未消化物を早く排泄する)
SIBOの疑いのある知人数名は、
これらで、症状が緩和したらしいが、
わたしの場合、
一時的に、症状が軽くなったかと思いきや、
すぐに、症状が復活・・・涙
後日、エネルギー療法で、調べていただいたら、
症状は、SIBOソックリだけど、
どうも、SIBOではなく、
原因が、他にある。
と確信したので、
とうとう、
食物アレルギー検査↓をやりました。

アメリカ経由だというのに、
わずか、1週間で、もう結果がきた!
結果は・・・、
あたし、アレルギーショックで、
よく死ななかったな!
というほどの、
予想を超える最悪の結果に、
ただいま、ヘコみ中・・・。
詳細は、後日・・・涙
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