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大事に保存していた、
今シーズン最後の蜜入りりんごちゃん。

りんごの生産者さんに教えていただいた
「スターカット」という切り方。

の、1/2カット。
1901ringomitsu.jpg
ほんとうは、半分に切らず、丸のまま切って、
種の部分がスター(星)に見えるので、この名前がついたらしい。


このカットだと、
栄養豊富な皮も食べやすいし、
種のキワにある蜜入りのところまで食べられるので、お気に入り。



さて、時間を見つけては、
味噌仕込みしてます。


今シーズン味噌仕込み、5ラウンド終了。

ただいまの今シーズン総重量、およそ20キロ。


ここのところ、
代理仕込みを頼まれたり、
味噌の消費が爆発的に増えているので、
まだまだ足りない。

がんばる!



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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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